12. Altbacher-Berglauf-Cup in Altbach am 08.08.2015

So wie in den letzten beiden Jahren fuhren Jusra und ich auch in diesem Jahr wieder nach Altbach am Neckar zum Altbacher-Berglauf-Cup. Ich hatte uns diese Woche angemeldet und wie im letzten Jahr Jusra mit dem Doppelstart beim Schülerlauf über 1 km und im Jugendlauf über 4 km und mich selbst ebenfalls über 4 km. Die Wetterprognosen änderten sich die letzten beiden Tage dahingehend, dass die Temperaturen immer mehr nach oben korrigiert wurden. Nach den 115 km Anfahrt, die bei wenig Verkehr über die Autobahn in einer guten Stunde bewältigt wurden, waren wir zeitig da, also schon mal keine Hektik. Die Sonne prallte herab und es hatte satte 34° C. Es liegt zwar der größte Teil der Strecke im Schatten, aber bei solchen Temperaturen wird dies auch schnell wieder relativiert. Diesmal gab es die Startunterlagen vor der Sporthalle. Die Gebühren betragen für den Schülerlauf 3 €, für den Jedermann- und Jugendlauf über 4 km 5 € und für den Hauptlauf über 11,5 km 8 € und sind somit recht moderat. Nun machten wir uns auf den Weg ans Ortsende bei der Firma Hammelehle. Dort befinden sich Start und Ziel und der Weg beträgt gerade mal ca. 500 m, kann man also auch zum Warmlaufen nutzen. Wir kamen noch rechtzeitig zum Start der Bambini um 16:00 Uhr, die mit Begeisterung dabei waren und im Ziel gleich ein Eis und ihre Urkunde bekamen.

Auf dem Weg zur Halle.

Dort wurden die Startnummern ausgegeben.

Nun ging es zum Start- und Zielbereich.

Das Starterfeld des Bambini-Laufes.

Start zum Bambinilauf.

Manchen hatten auch noch Unterstützung.

Cem Askin (Kinderferien-Programm) war am Schnellsten.

Am Schluss nochmal alles gegeben.

Da sieht man die Freude an.

Hier eher weniger, es war halt doch anstrengend bei den Temperaturen.

Ein packender Kampf um die Plätze.

Hier kommt noch eine kleine Nachwuchsläuferin.

Auch sie hat es gleich geschafft.

Die letzten Meter auch ohne Unterstützung.

Nun waren alle Bambini im Ziel.

Dort gab es gleich ein Eis.

Hier wird schon mal die Zielverpflegung hergerichtet.

Wieder an der Halle haben wir mit Kellers gleich noch Bekannte getroffen.

Als wir wieder an der Halle zurück waren, waren wir erfreut Jürgen und Elke Keller zu treffen. Erst am Samstag hatten wir uns beim Widdersteintrail im Kleinwalsertal gesehen. Die Vorbereitung auf den ersten Start von Jusra zeigte gleich, dass es heute alles andere als leicht werden wird. Das Teilnehmerfeld war recht klein und es war schon klar, dass Jusra ihre AK wJU14 gewinnt und deshalb sollte sie sich für den zweiten Start schonen. Sie benötigte für die 1 km lange Strecke, die zunächst bis zur Wende bergauf führt, 7.00 min. Immerhin drittes Mädchen und Siegerin der AK wJU14. Da reichte auch so eine Zeit, aber sie kann ja nichts dafür, dass andere nicht kommen. Auf jeden Fall hat sie es sehr gut gemacht.

Der größte Teil der Strecke liegt im Schatten, es war dennoch sehr warm.

Jusra vor ihrem ersten Start in Altbach.

Vorbereitungen vor dem Start.

Das Starterfeld des Schülerlaufes.

Start zum Kinder- und Jugendlauf über 1 km.

Zunächst ging es bergauf.

Die Zeitnehmer warten auf den ersten Zieleinlauf.

Den Gesamtsieg und damit auch den Sieg in der AK mJU14 sicherte sich Levin Behrens (SG Schorndorf 1846 e. V.).

Auf Platz 2 folgte als Sieger der AK mJU16 Stephan von Steht (Frischauf Göppingen).

Laurenz Hartmann (Kinder-Ferien-Programm) wird Gesamtdritter und 2. der AK mJU16. Dahinter Leon Schall(TB Neuffen Laufkids), der die AK mKU12 gewinnt.  

Lukas Storz (TSV Berkheim) wurde 2. der AK mKU12.  

Giulio Protomastro (SC Altbach) gewann in der AK mKU10.

Cem Askin (Kinderferien-Programm) belegte Platz 2 in der AK mKU10.

Nora Schall(TB Neuffen Laufkids) war schnellstes Mädchen und siegte in der AK wKU10.

Marvin Grimm (Oppenweiler) wurde 3. der mKU10.

Felix Gelber (TV Cannstatt) wurde 4. der AK mKU10.

Leander Pozzi (Kinder-Ferien-Programm) wurde in der AK mK10 Fünfter.

Als zweites Mädchen wurde Sarah Seher (Wendlingen) 2. in der AK wKU10.

Jusra gewann für den VfB Gutenzell als drittes Mädchen die AK wJU14.

Nun hieß es für Jusra die Startnummer wechseln und auch ich musste mich vorbereiten. Ganz locker lief ich mich warm. Ich hatte schon den Titelverteidiger Moritz Pöndl und einen weiteren starken Läufer ausgemacht. Da war gleich klar, dass es maximal um Platz 3 gehen wird. Das Feld war mit 20 Teilnehmern unwesentlich kleiner als im Vorjahr, als es 22 waren. Die beiden Favoriten setzten sich schnell ab und ich konnte knapp hinter dem Sieger des vorherigen Schülerlaufes bleiben. Den ersten Kilometer ging ich doch sehr verhalten an und die Uhr zeigte 5.12 min. Damit 30 Sekunden über der Zeit von 2013, als ich meine persönliche Bestzeit lief. Nun erhöhte ich aber das Tempo und auch den Druck auf meinen Mitstreiter, den ich inzwischen überholt hatte. Nach dem km 1 kommt ja ein kurzes Flachstück und es geht auch leicht bergab. Es war bei den Temperaturen schon hart, aber ich hielt das höhere Tempo. Nun kamen die Führenden entgegen, es war also nicht mehr weit zur Wendestelle. Nach 2 km dann eine Zeit von 9.30 min und damit 4.18 min auf dem zweiten Kilometer und damit noch unter der Vorjahreszeit und auf diesem Abschnitt auch gleich 33 Sekunden schneller als im Vorjahr und auch deutlich schneller als 2013. Nun fast nur noch bergab. Ich hatte auf die nachfolgenden beiden Jugendläufer einen guten Vorsprung und vor allem auf den Vierten der Männerklasse. Nun kam Jusra zusammen mit Bernd Vöhringer entgegen, der beim Warmlaufen war. Wir klatschten wie letztes Jahr ab. Nun die kleine Senke und nach 12.54 min den dritten Kilometer. Da kam sogar noch jemand entgegen. Die 3.24 min waren stark, aber nun lief es nicht mehr ganz so rund. Ein kleiner Anstieg und danach runter dem Ziel entgegen, das ich nach 16.53 m in erreichte. Damit den letzten Kilometer nur knapp unter 4 Minuten, sonst immer deutlich. Zwar die bislang schwächste Zeit nach 16.34 min und 16.48 min, aber ab km 1 sogar 10 Sekunden schneller als 2013 und angesichts der Verhältnisse war ich absolut zufrieden. Nach zwei Mal Platz 4 nun auch Gesamtdritter, aber nach Platz 1 und 2 nun Dritter der Männer-Klasse. Manchmal halt schon komisch, in der Gesamtwertung immer besser, aber in der AK immer ein Platz verloren. Immerhin einen Podiumsplatz gesichert und die beiden Vorderen waren viel zu schnell. Erst beim Zieleinlauf holte ich diesmal den Foto raus.

Jusra vor ihrem zweiten Start in Altbach.

Vor meinem Start in Altbach.

So langsam kamen die Teilnehmer zum Start.

Wieder mal gemeinsam am Start.

Kurz vor dem Start.

Mein Zieleinlauf nach 4 km las Gesamtdritter.

Es siegte über 4 km wie im Vorjahr Moritz Pöndl (TV Zell).

Levin Behrens (SG Schorndorf 1846 e. V.) wurde als Gesamtvierter schnellster Jugendlicher rund siegte in der AK mJU18.

Leon Schall (TB Neuffen Laufkids) wurde als Gesamtfünfter 2. in der AK mJU18.

Uwe Suckrow (Stuttgart) belegte Platz 4 der Männerklasse.

Jochen Seybold (Schwaikheim) wurde 5. der Männerklasse.

Nun lief ich Jusra entgegen und erwischte so die meisten anderen Teilnehmer noch auf der Strecke. Sie machte ihre Sache gut und lief ganz locker. Sie war nach 30.21 min im Ziel. Es waren zwar fast 4 Minuten mehr als letztes Jahr, spielte aber heute keine Rolle. Sie ließ noch zwei Erwachsene hinter sich und hatte immerhin innerhalb 1 Stunde zwei Wettkämpfe. Leider gab es diesmal nur die AK wJU18 und nicht wie letztes Mal die U14 und ich hatte ihr zu früh zum zweiten Sieg des Tages gratuliert. Es war aber dennoch Platz 2 der AK wJU18 und wir hatten bei drei Starts drei Podestplätze herausgelaufen.

Laurenz Hartmann (TV Altbach) belegte Platz 3 der AK mJU18.

Christian Kruse (KSV Esslingen) wurde 6. der Männerklasse.

Ethen Pickles (Herrenberg) belegte Platz 4 der AK mJU18.

Bettina Teml (Beuren) siegte in der Frauenklasse.

Jürgen Mayer belegte Platz 8 der Männerklasse und Cordula Meyer (beideTV Plochingen / Ü30) wurde 2. der Frauenklasse.  

Franz Theimel (Run for our Children) belegte Platz 9 der Männerklasse.

Hier geht es für ihn bergab Richtung Ziel.

Mona Seybold (Schwaikheim) siegte in der AK wJU18.

Dieter Müller (Bosch Tübingen) wurde 10. der Männerklasse.

Jürgen und Elke Keller beim Aufwärmen.

Die einzelnen Kilometer waren ausgeschildert.

Die Helfer, die einen freien Tag opfern, darf man nicht vergessen.

Hier kam mir Jusra entgegen.

Noch 500 m hat sie vor sich.

Es hat ihr wieder Spaß gemacht.

Jusra bei ihrem Zieleinlauf als 2. der AK wJU18.

Strahlend lief sie ins Ziel.

Sieger Moritz Pöndl neben Organisator Bernd Walter.

Das hatte sie sich verdient.

Nun traf ich noch einige gute Bekannte, darunter Daniel Noll, der bestimmt eine gute Rolle im Hauptlauf spielen dürfte. Dieser führt zunächst ca. 3,5 km bergauf und nach einem flachen Teil mit Wendestelle wieder den Berg runter und hat bei 11,5 km einen Höhenunterschied von ca. 200 m. Sicher kein klassischer Berglauf, aber dennoch nicht einfach und eine sehr schöne Strecke, die ich 2013 lief. Ich entdeckte noch Pamela Veith und so war meine Favoritenliste fertig. Den Start warteten wir noch ab und danach zurück zur Halle zum Duschen. Wir kamen gerade noch rechtzeitig zu unserer Siegerehrung, die diesmal wieder früher stattfand.

Bernd Vöhringer und Daniel Noll sind nicht nur gute Bekannte, sondern gehören auch zu den Favoriten.

Zusammen mit Bernd Vöhringer und Daniel Noll.

So langsam finden sich die Teilnehmer ...

... im Startbereich ein.

Es bleibt aber  noch Zeit für eine Unterhaltung. 

Warten auf den Start.

Bernd Vöhringer auf dem Weg zum Start.

Immer mehr Teilenehmer ...

... kommen zum Start.

Mit Pamela Veith eine Favoritin ausgemacht.

Letzte Vorbereitungen vor dem Start.

Das Starterfeld für den ...

... Hauptlauf über 11,5 km.

Gleich geht es los.

Start zum Hauptlauf.

Immerhin machten sich trotz der Hitze ... 

... 84 Teilnehmer auf die Strecke.

Jubel über ein erfolgreiches Rennen.

Jusra bekommt die Urkunde für den Sieg in der AK wJU14 im Schülerlauf überreicht.

Nun noch die Urkunde für Platz 2in der AK wJU18 im Jugendlauf über 4km. .

Moritz Pöndl bekommt den Pokal für den Gesamtsieg im Jugend- und Jedermannlauf überreicht.

Moritz Pöndl mit Pokal und Urkunde.

Mit meiner Urkunde für Platz 3.

Nun hieß es auf die Zieleinläufe zu warten und es siegte tatsächlich Daniel Noll in einer ganz starken Zeit. Bernd wurde Gesamtvierter und zeigte auch eine erneut gute Leistung. Bei den Frauen siegte prompt Pamela und nur wenig dahinter kam zu meiner Freude schon Elke Keller. Wir warten noch ein paar Läufer ab und fuhren danach zurück. Ich hatte während dem Lauf keine Probleme und das harte vergangene Wochenende offensichtlich gut weggesteckt. Den Nachtdienst hatte ich auch nicht bemerkt, nun kommt allerdings doch langsam Müdigkeit auf und morgen steht ja in Sonthofen-Altstädten der Radlauf an und vielleicht klappt es nun sogar noch mit einer Partnerin auf dem Rad. Auf jeden Fall hat es uns in Altbach wieder gut gefallen.

Gesamtsieger wurde Daniel Noll (SC Hechingen), der damit die Männer-Hauptklasse gewann.

Auf Platz 2 folgte als Sieger in der AK M35 Matthias Reischle (TSG 1845 Heilbronn).

Den dritten Gesamtplatz belegte als Sieger der AK M45 Siggi Tröndle (TSG 1845 Heilbronn).

Da freute sich Daniel Noll zurecht.

Als Gesamtvierter wurde Bernd Vöhringer (SV Auingen) Zweiter der AK M45.

Martin Jongmans (LG Esslingen Turnerschaft) gewann als Gesamtfünfter die AK M50.

Dennis Galac (Team Sport Schweizer) gewann als Gesamtsechster die AK M30.

Ingo Zander (TSV Frickenhausen) wurde 2. der AK M35.

Marian-Jan Olejnik (LG Esslingen Turnerschaft) gewann die AK M55.

Jürgen Keller (LG Filstal) belegte in der AK M55 Platz 2.

Dietmar Hefele (Bauhaus Essingen) wurde 3. der AK M35.

Axel Müller (TV Hochdorf) siegte in der AK M40.

Francesco Ballistreri (Esslingen) wurde 2. der AK M30.  

Oliver Holzapfel (Nonplusultra Esslingen) wurde 3. der AK M45.

Roland Schnurr (Sparda-Team Rechberghausen) belegte Platz 4 in der AK M35.

Bei den Frauen siegte Pamela Veith (TSV Kusterdingen, AK W40).

Holger Claus (TSV Neustadt/Rems, Platz 2 AK M50) vor Thomas Böhringer (Sparda-Team Rechberghausen, Platz 4 AK M45).

Als zweite Frau siegte Elke Keller (LG Filstal) in der AK W45.

Helmut Brock (TSV Neustadt/Rems) wurde 3. der AK M55.

Tim Scholer (schurwald-runners) lief auf Platz 3 der AK M30.

Thomas Riehs (Handball Denkendorf) kam auf Platz 3 der AK M50.

Uwe Zetzmann (LT Heidenheim) belegte Platz 5 der AK M45.

Stephan Bender (Sport Schwab Laufteam) wurde 5. der AK M35.

Linus Macho (Musikverein Owen/Teck) siegte in der AK mJU20.

Beate Schalyo (SpVgg Heinriet) siegte als Gesamtdritte in der AK W35.

Blick auf den Zielbereich.

Wolfgang Hohlbauch (Uhingen) wurde 4. der AK M50.

Jürgen Herrlinger (Team Sport Schweizer) belegte Platz 5 der AK M50.

Jan Rheker (Esslingen) wurde Zweiter der Männer-Hauptklasse.

Claudia Volz (Team Sport Schweizer) belegte als vierte Frau Platz 2 der AK W35.

Dahinter lief Bettina Spannowsky (SV Ohmenhausen, in Blau) auf Platz 2 der AK W45.

Wolfgang Morhard (TSV Neustadt/Rems) siegte in der AK M65.

Nun ging es erst mal zur Zielverpflegung.

Dort sammelten sich immer mehr Teilnehmer.

Manuela Ricci (Rise-n-shine Endurance Team) wurde 2. der AK W40.  

Die Gesamtsieger Pamela Veith und Daniel Noll.

Bettina Spannowsky (SV Ohmenhausen), die in der AK W45 Zweite wurde.

Nun war auch Organisator Bernd Walter (SC Altbach) als 7. der AK M50 im Ziel.

Unsere Urkunden von Altbach.

Es waren insgesamt 126 Teilnehmer, davon 84 im Hauptlauf, 20 beim Jedermann- und Jugendlauf, 13 beim Schülerlauf und 9 Bambini.

Hauptlauf 11,5 km Männer: Daniel Noll (SC Hechingen, 39.44 min) vor Matthias Reischle (40.33 min) und Siggi Tröndle (beide TSG 1845 Heilbronn, 41.02 min).

Hauptlauf 11,5 km Frauen: Pamela Veith (TSV Kusterdingen, 47.44 min) vor Elke Keller (LG Filstal, 48.36 min) und Beate Schalyo (Spvgg Heinriet, 50.04 min).

Jugend- und Jedermannlauf 4 km Männer: Moritz Pöndl (TV Zell, 13.45 min) vor Thomas Trenc (Team AR Sport Asperg, 13.56 min) und Peter Steiner (VfB Gutenzell, 16.53 min).

Jugend- und Jedermannlauf 4 km Frauen: Bettina Teml (Beuren, 22.00 min) vor Cordula Mayer (TV Plochingen / Ü30, 22.09 min) und Mona Seybold (Schwaikheim, 24.17 min).

Schülerlauf 1 km männlich: Levin Behrens (SG Schorndorf 1846 e. V., 3.59 min) vor Stephan von Steht (Frischauf Göppingen, 4.18 min) und Laurenz Hartmann (Kinder-Ferien-Programm, 4.25 min).

Schülerlauf 1 km weiblich. Nora Schall (TB Neuffen Laufkids, 5.07 min) vor Sarah Seher (Wendlingen, 6.39 min) und Jusra Steiner (VfB Gutenzell, 07.00 min).

Ergebnisse: Link folgt

Veranstalter: http://altbacher-berglauf-cup.de/index.html