Dienstag, 26. September 2023

Berglauftraining in Bad Hindelang am 25.09.2023

Ich wollte unbedingt noch das gute Wetter am freien Tag ausnutzen und nochmals ins Allgäu fahren. Nachdem ich aber bis Sonntag sieben Tage nicht gelaufen bin, sollte es nur eine kleine Runde sein. Am Sonntag lief es abends ja recht gut und am Montag fühlte ich mich morgens auch gut erholt. Mir wurde kürzlich eine Route vorgeschlagen und ich wollte schon lange mal in Bad Hindelang auf der Nordseite laufen. 


Es ging von Memmingen aus mit der Bahn nach Sonthofen und dort dann mit dem Bus nach Bad Hindelang zum Busbahnhof. Dort war eh der Start der vorgeschlagenen Tour und es passte schon mal alles bestens Ich fuhr etwas später los als zunächst geplant, aber dafür um 10:20 Uhr ein strahlend blauer Himmel und 13° C. Da war zwar zunächst Langarm-Shirt angesagt, aber beste Laufbedingungen. Der Blick auf den Hindelanger Hirschberg gleich mal wunderschön. 


Es ging einen guten Kilometer durch Bad Hindelang und dann vor der Brücke über den Hirschbach links weg und auf einem Pfad in Richtung Hirschbachtobel. Nachdem es zunächst nur leicht anstieg, ging es dann mit der Zeit ordentlich hoch. Dabei über die eine oder andere kleine Brücke und immer am rauschenden Wasser entlang. Dabei auch recht felsige Passagen und hier auch noch angenehm frisch. Es war eine wirklich sehr schöne Strecke. Dann wurde es etwas breiter und die Sonne kam durch. Der Wasserfall wurde erreicht. Der dritte Kilometer hatte einen Anstieg von gleich 241 m. 










Am Wasserfall folgte noch ein teils seht steiler Anstieg mit immer wieder herrlicher Aussicht und einigen mit Selen gesicherten Stellen. Dabei hatte der vierte Kilometer nochmals 223 m Anstieg. Natürlich merke ich noch die Zwangspause, aber insgesamt ging es ganz gut. Vor allem genoss ich die schöne Landschaft. Nun wurde es dann dich zusehends wärmer, die Ärmel hatte ich schon längst zurück gekrempelt. Es folgte noch ein ordentlicher Anstieg über einen Grasrücken und die Hirschalpe war erreicht, an der aber Arbeiten durchgeführt wurden. Es waren an dem Tag doch recht viele Wanderer unterwegs, so dass es immer wieder kurze Begegnungen gab. 







Es ging von der Hirschalpe das kurze Stück hoch zum Aussichtspunkt. Von dort eine wahrhaft schöne Aussicht und die musste ich kurz genießen. 





Das nächste Ziel war der Spieser. Dabei zunächst ein gutes Stück mehr oder weniger flach und recht gut zu laufen. Dann folgte rechts weg der nochmals recht steile, aber auch relativ gut zu laufende Anstieg auf den Spieser, der mit 1651 m den höchsten Punkt des Tages markierte. Die Aussicht von hier war einfach nur fantastisch. Da gab es auch eine erste kurze Trinkpause. 










Der folgende Downhill war steil und teils technisch sehr anspruchsvoll. Danach ging es über ein Hochmoor und oft über Holzplanken. Das war nicht so einfach, aber dafür auch eine herrliche Gegend. Auf recht guten Wegen dann vorbei an der Karl-Müller-Hütte und runter zur Klank-Hütte. Diese ist, entgegen der Tour-Beschreibung, bewirtschaftet. 







Es folgte der letzte Anstieg hoch zum Hirschberg. Von dort eröffnete sich nochmals eine herrliche Aussicht, gerade auch auf Bad Hindelang. 










Es folgte ein durchaus anspruchsvoller Downhill. Da ging es über etliche Wurzeln und Steine. Da kam ich lange nicht so schnell vorwärts wie erhofft. Dafür auf jeden Fall auch eine schöne Strecke. 









Am Berggasthof Cafe Polite zeigte mir die Uhr, dass es erst zum Bus um 14:30 Uhr reichen wird und so gönnte ich mir eine Pause mit schöner Aussicht bei einem alkoholfreien Weizen. Danach folgten die letzten knapp 2 km zurück nach Bad Hindelang und von dort wieder mit dem Bus nach Sonthofen und die Umstiegzeit ist so, dass es keinen Stress gibt. Insgesamt waren es 13,2 km mit doch gleich 995 Hm (5 m hätten es gerne sein dürfen). Auf jeden Fall eine schöne Tour abseits der bekannteren Wege. 







Die Strecke: