13. ALB-GOLD Winterlauf-Cup Lauf 4 und Finale in Trochtelfingen am 05.03.2016

Zum dritten Mal fuhren Jusra und ich nach Trochtelfingen zum Finale des ALB-GOLD Winterlauf-Cup. Diesmal waren die Voraussetzungen so, dass es wohl erstmals seit dem Auftakt der diesjährigen Serie einen "echten" Winterlauf mit Schnee gibt. Schon im letzten Jahr war die Strecke zum Teil schneebedeckt und nun auch Schnee von oben. Die Fahrt von 80 km brachten wir in gut einer Stunde hinter uns und parkten vor dem ALB-GOLD-Kundenzentrum. Die Startunterlagen gab es wieder im Kräuter-Markt, wo auch die Serien-Shirts ausgegeben wurden, sofern diese nicht schon beim dritten Lauf in Reutlingen abgeholt wurden. Es hatte 1° C und dabei leichten Schneefall. Da wir diesmal aber vom Wind verschont wurden eigentlich noch ganz gute Bedingungen.

Ankunft in Trochtelfingen.

Im Kräutermarkt gab es die Startunterlagen.

Ausgabe der Startnummern und der Transponder.

Hier konnte man sein Shirt abholen.

Der Lauf fand beim ALB-GOLD Kundenzentrum statt.

Unsere Startnummern mit den Transpondern.

Der Streckenplan.

Die Duschen befanden sich in der Werdenberghalle in der Stadt.

Es war nun noch genug Zeit zum Aufwärmen und mal zu testen, wie ich den Nachtdienst verkraftet hatte. Allzu lange an Schlaf war ja leider nicht zu denken und es waren gerade mal 4 Stunden, wobei ich mehrmals wach wurde. Bei der Witterung dann auch leider nur wenige Eindrücke von einem kleinen Teil der Strecke. Die Strecke ist an sich durchaus abwechslungsreich und auch anspruchsvoll. Zunächst startet man auf der Straße vor dem Kundenzentrum und nach einigen Metern geht es links weg auf den Wiesenweg. Wieder Schneematsch und Matsch, aber dennoch ganz gut zu bewältigen. Nach einem asphaltierten Feldweg hat man die Straße erreicht und am Kundenzentrum ist auch die kleine Runde, welche auch die Schüler laufen und knapp 2 km hat, absolviert. Nun erneut auf der Straße leicht bergauf und nach einem Gefällstück links weg auf den Feldweg. Dieser führt den Berg hoch. Dort oben angekommen nun zunächst flach und danach überwiegend bergab mit noch einigen Wellen. Dort läuft man alles auf Asphalt. Der letzte Abschnitt ist wieder mit der kleinen Runde identisch. Ich fühlte mich eigentlich ganz gut.

Hier wurde gestartet.

Die einzelnen Kilometer waren ausgeschildert und hier der zweite kurz nach Beginn der zweiten Runde.

Zunächst noch auf Asphalt und breiter Straße.

Hier ging es links auf die kleine Runde und zugleich Schülerstrecke und geradeaus auf die große Runde.

Die Strecke war gut beschildert.

Nun auf einen Feldweg.

Diesmal wieder wie im Vorjahr winterliche Verhältnisse.

Das Geläuf war hie nicht einfach.

Auf dem Wiesenweg dann auch Schnee, ...

... aber wie ich fand dennoch recht gut zu laufen.

Hier ging es auf der kleinen Runde weiter.

Die große Runde führte hier geradeaus.

Zunächst konnte man noch bergab Tempo machen.

Danach links weg ...

... und auf einem schneebedeckten Feldweg den Berg rauf.

Es folgte eine kurze Flachpassage.

Nun ohne Schnee, aber leicht ansteigend.

Hier war der km 3 erreicht.

Danach ging es so weiter.

Der Start zum Schülerlauf erfolgte wie üblich um 14:00 Uhr und führte über eine kleine Runde von ca. 1,9 km. Auch beim Finale gab es immerhin wieder ein Starterfeld von beinahe 100 Kinder und Jugendliche. Dazu kamen noch die Teilnehmer des FunRun. Sieger wurde ganz überlegen und wenig überraschend Arne Leis.

Starterfeld des Schülerlaufes und FinRun.

Es gab trotz den wenige einladenden Bedingungen eine schöne Zuschauerkulisse.

Start zum Schülerlauf und FunRun.

Es gab wieder ein ...

... großes Starterfeld.

Nun geht es auf die kleine Runde.

Der Radfahrer machte den Schluss.

Gesamtsieger und Sieger der AK mJU16 wurde Arne Leiss (VfL Pfullingen). 

Alles gegeben.

Auf Platz 2 in beiden Wertungen folgte Benjamin Holzer (LG Steinlach). 

Maximilian Hils (VfL Pfullingen) belegte sowohl im Gesamteinlauf als auch in der AK mJU16 Platz 3. 

Benjamin Diehl (LG Dettingen) wurde als Gesamtvierter Sieger der AK mJU14. 

Lukas Schmid (TSG Münsingen, Platz 4 AK mJU16) vor den ersten beiden Mädchen: Mirjam Huber (SG Dettingen/ Erms, verdeckt) und Sophia Kremsler (LG Steinlach, Siegerin AKwJU16).  

Mirjam Huber wurde Gesamtsiegerin und Siegerin der AK wJU14. 

Juliane Ruf (Eningen) wurde drittes Mädchen und 2. der AK wJU16. 

Sarah Fritz (SG Dettingen / Erms, Platz 3 AK wJU16) vor Maurice Gohl (TuS Metzingen, Platz 2 AK mJU14).  

Maurice Gohl im Ziel. 

Laurin Schmelz (TSV Trochtelfingen) wurde 3. der AK mJU14. 

Luisa Klumpp (TSG Reutlingen, Platz 2 AK wJU14) und Lukas Dorfmüller (TSV Undingen, Platz 5 AK mJU16) im Ziel. 

Immer mehr Schüler erreichen das Ziel.

Der Start zum Hauptlauf über ca. 9,6 km und zum Lauf über ca. 5,8 km mit doch einigen Höhenmeter erfolgte gemeinsam um 14:30 Uhr. Es waren insgesamt 506 Teilnehmer am Start, wobei vor allem auf der Kurzstrecke wie schon während der gesamten Serie deutliche Zuwachsraten zu verzeichnen sind. Ich kam ganz gut in den Wettkampf und auch auf dem Matschstück fühlte ich mich recht wohl. Meine Inov-8 trugen mich auch super sicher durch diesen nicht ganz einfachen Abschnitt, der ca. 700 m umfasst. Die Zeit nach 1 km von 3.52 min gab mir recht und ich war sogar gleich schnell gestartet als bei den perfekten Bedingungen vor 2 Jahren. Nun eine kleine Rampe und es ging wieder auf der Straße Richtung Kundenzentrum. Da es leicht ansteigt, gar nicht so einfach. Ich konnte mein Tempo aber ganz gut halten und nach km 2 eine Zeit von 8.21 min, Damit für diesen Kilometer 4.29 min. Noch immer in etwa auf dem Niveau von 2014. Nun ging es auf der Straße bergab, bevor es nach links auf den Feldweg ging. Dort der Anstieg auf dem Schneematsch. Dies war zwar mit dem letzten Jahr, nicht aber mit der trockenen Strecke von vor 2 Jahren vergleichbar. Ich konnte meine Position ganz gut behaupten. Fast oben angekommen dann der km 3 und eine Zeit von 13.04 min. Da war ich von der Kilometerzeit von 4.43 min doch etwas enttäuscht und alleine auf diesem Abschnitt sollte ich 11 meiner 12 Sekunden liegen lassen, die zur Bestzeit fehlten. Dabei müssen die einzelnen Angaben ja nicht immer exakt stimmen. Wichtiger war, dass ich ganz gut oben angekommen bin, es bei dem ganz leichten Schneefall Spaß machte und anstrengen darf es ja ruhig auch. Nun schön bergab auf der Asphaltstraße. Nach km 4 eine Zeit von 17.32 min und damit nur 4.29 min. Das durfte nicht so bleiben und ich war zum Glück in einer größeren Gruppe unterwegs. Nun zwei leichte Anstiege. Da nahm ich etwas Tempo raus, um danach um so mehr zu beschleunigen. Es schien aufzugehen, da ich mich immer besser fühlte. Es kam der Abzweig, wo man wieder auf der kleinen Runde ist. Noch ein leichter Anstieg und der km 5 kam in Sicht, Ich passierte die Tafel nach 21.28 min. Damit hervorragende 3.56 min auf dem letzten Kilometer und ich konnte wieder an Bernd Schenzle heran laufen. Der Rückstand zur Streckenbestzeit betrug zwar 16 Sekunden, aber damit die Chance auf eine Zeit unter 25 Minuten. Dies beflügelte und ich hängte mich an Bernd an, der ja noch eine weitere Runde zu absolvieren hatte. Ich war nach 24.35 min im Ziel und damit nur 12 Sekunden langsamer als 2014, bei gänzlich anderen, vor allem viel einfacheren Bedingungen. Vor allem 1.08 min schneller als im letzten Jahr bei tatsächlich vergleichbaren Bedingungen. Nach einer kurzen Erholungsphase schaute ich nach den Ergebnissen, die wieder elektronisch einsehbar waren (toller Service). Mit Platz 29 von am Ende 133 Teilnehmern und Platz 23 bei den Männern, in der Serie sogar Platz 10, die bislang besten Platzierungen in diesem Jahr. Ironie des Schicksals: Ich kam als 4. der AK M45 erstmals nicht auf einen Podestplatz. Es fehlten 10 Sekunden und diese fehlten auch zu dem inoffiziellen Sieg in der AK M45 in der Serie, damit Platz 2. Aber immerhin die Erkenntnis, dass es läuft und es gibt in diesem Jahr wenn alles gut läuft noch mehr als 100 Möglichkeiten nach diesem 13. Wettkampf. Den 10 km-Lauf gewann, was mich sehr freute, Daniel Noll.

Ich setzte auf meine Inov-8.

Jusra vor ihrem Start.

Vor meinem Start in Trochtelfingen.

Es war wieder mal ein gemeinsamer Wettkampf.

Inzwischen hatte sich der Startbereich schon gut gefüllt.

Die LG Neckar-Enz ...

... war mit einer größeren Gruppe vertreten.

Auf dem Weg zum Start.

Michaela Weiß (LV Pliezhausen) siegte später über 5,8 km bei den Frauen und in der AK W30. 

Die IGL Reutlingen war auch stark vertreten.

Jusra noch auf der Suche nach dem richtigen Startplatz. 

Drei Teilnehmerinnen der LG Neckar-Enz auf dem Weg zum Start über 5,8 km: Ute Lafrenz (Platz 3 AK W50), Birgit Großmann (Platz 3 AK W40) und Alexandra Veith-Kimmann (Platz 2 AK W45, von links). 

Simon Hanle (Platz 9 Männer-Hauptklasse) und Lukas Reiff (beide TSV Holzelfingen, Sieger AK mJU18) auf dem Weg zum Start über 10 km. 

Noch letzte Vorbereitungen. 

E waren wieder viele Bekannte am Start. Vorne Peter Keinath (TSV Glems 1896 e. V.). 

Hier Läufer der TSG Münsingen: Alexander Graunke, Nikolaus Filippi und Jörg Krehl (von links). 

Wieder stark vertreten war das Team des TSV Glems 1896 e. V. Hier mit Peter Keinath und Daniel Noll (rechts). 

Nun füllte sich der Startbereich ... 

... und es wurde wieder ganz schön eng. 

Drei Läufer des TSV Gomaringen im Ziel über 5,8 km. Hendrik Ekler (Nr. 885) wurde 2. der AK mJU20. 

Allzu viele waren diesmal nicht vor mir da. 

Zusammen mit Nikolaus Filippi (TSG Münsingen), der in der AK M35 siegte. 

Thomas Forstmann (Tübingen) wurde 5. der AK M45. 

Im Ziel erst mal den Transponder weg. 

Mali Stier (LG Steinlach) wurde 5. Frau und siegte in der AK wJU20. 

Gudrun Schmidgall (TSV Trochtelfingen) siegte als Gesamtsiebte in der AK W55. 

Kerstin Schuler (Zollerburgläufer SC Hechingen) auf den Weg in Runde 2 und zum Sieg in der AK W40. 

Alexander Paschke (LG Winterlingen, Platz 16 AK M45) vor Ivan Matisevic (www.tkfs.de, Platz 28 Männer-Hauptklasse). 

Immer mehr Teilnehmer gehen ... 

... in die letzte Runde. Hinten in Rot Günter Gerke (LG Neckar-Enz, Sieger AK M65). 

Andreas Mörz (TSV Kusterdingen) wurde 27. der AK M50. Susanne Elsäßer (IGL Reutlingen, in Grün) wurde 3. der AK W35. 

Helen Rendich (Wannweil, Platz 6 Frauen-Hauptklasse) und Albrecht Fausel (LT Gomaringen, Platz 9 AK M55) auf dem Weg in die letzte Runde. 

Daniel Mischek wurde über 5,8 km Vierter der AK M30. 

Ralf Klein (Sanwald Laufteam) belegte am Ende über 10 km Platz 13 der AK M35. 

Christoph Klumpp (TSG Reutlingen) wurde über 5,8 km 3. der AK M50. 

Harald Barwig (SV Würtingen, Platz 23 AK M45) und Klaus Turban (TSG Münsingen, Platz 25 AK M45) auf dem Weg in die letzte Runde. 

Marcus Strohmaier (LG Steinlach) belegte auf der Kurzstrecke Platz 7 der AK M45. 

Alexandra Heid (VfL Pfullingen) wurde über 5,8 km 3. der AK wJU18 und Rainer Boenigk (LG Steinlach) siegte in der AK M55.  

Natascha Laub (Tria Echterdingen) wurde auf der Kurzstrecke 2. der Frauen-Hauptklasse. 

Georgios Gerasimou (Reutlingen, Platz 28 AK M40) war wie immer auch vor der letzten Runde gut drauf. 

Dieter Matzat (LG Neckar.-Enz) belegte über 5,8 km Platz 2 der AK M55. 

Marla Krauss (Neckartailfingen) belegte am Ende Platz 7 der Frauen-Hauptklasse. 

Arnold Paschke (LG Winterlingen) auf dem Weg in die letzte Runde und Platz 3 der AK M65. 

Auch das regionale Fernsehen war dabei. 

Jule Krauss (TSV Neckartenzlingen, Platz 3 AK wJU20) und Burak Dumlupinar (KIRU Reutlingen, Platz 8 Männer-Hauptklasse) im Ziel über 5,8 km. 

Annika Notz (links) und Vanessa Rudolph (beide TSV Münsingen) belegten Platz 4 und 5 der AK wJU18. 

Im Ziel gab es wieder Getränke. 

Dagmar Schmock (Balingen) siegte auf der Kurzstrecke in der AK W35. 

Gesamtsieger und Sieger der AK M30 über 10 km wurde Daniel Noll (TSV Glems 1896 e. V.). 

Auf Platz 2 folgte als Sieger der AK mJU20 Michael Wörnle (TV Rottenburg). 

Als Gesamtdritter siegte Peter Keinath (TSV Glems 1896 e. V.) in der AK M35. Daneben Roswitha Strepp (TSV Wittlingen, Platz 2 AK W60 über 5,8 km). 

Sigrid Seiler (IGL Reutlingen) und Sarah Worst belegten über 5,8 km Platz 4 und 5 der Frauen-Hauptklasse. 

Nun war es an der Zeit, wie versprochen, Jusra entgegen zu laufen. Dabei kam mir noch die Seriengesamtsiegerin und Tagessiegerin Stefanie Kuhnert entgegen. Mit dem ersten Bild klappte es nicht so, aber ein Spurt und auch dies war erledigt. Dann kam neben vielen Bekannten, die ich auch heute wieder traf, Jusra. Sie machte einen super Eindruck. Nach Zeiten von 38.02 min und 38.23 min in den vergangenen Jahren lief sie nach eigener Zeitnahme nach 37.30 min ins Ziel. Leider hatte sie die Nettozeit genommen. Dennoch blieb sie mit 38.01 min hauchdünn unter der bisherigen Bestzeit und wenn sie die Zeitnahme gleich ausgelöst hätte, wäre bestimmt beim Blick auf die Uhr eine 37er-Zeit drin gewesen. Immerhin ließ sie auch heute einige Starter hinter sich. In der AK wJU14 wäre es wieder der dritte Platz gewesen. Es machte wieder wahnsinnig Spaß so viele Bekannte zu treffen und eigentlich ist es schade, dass die Serie nun vorbei ist. Viele werde ich aber auch im Laufe des Jahres sicher das eine oder andere Mal sehen und im nächsten Jahr in der AK M50 nehme ich wieder Anlauf auf einen längst fälligen Sieg. Durch die Bedingungen wurden es heute leider nicht ganz so viele Fotos, aber ich denke auch diese vermitteln einen Eindruck von der Veranstaltung. Die Ergebnisse und der Urkundendruck waren übrigens wieder super schnell im Internet.

Oliver Späth (TV Zell) wurde Gesamtvierter und Sieger der Männer-Hauptklasse. 

Cecile Paschke (LG Winterlingen) auf dem Weg zu Platz 8 der AK wJU18 über 5,8 km. 

Fabian Lafrenz (LG Neckar-Enz) siegte als Gesamtsechster in der AK M50. 

Tim-Philipp Koch (TSV Glems 1896 e. V.) wurde 2. der AK M30. 

Wolfgang Gauß (Tübinger Laufladen) wurde Gesamtachter und 2. der AK M50. 

Viele Läufer sind am Ende der ersten großen Runde und links ... 

... kommt der Seriensieger über 5 km, Luca Hauser (TSV Glems 1896 e. V.), der diesmal über 10 km Platz 3 der Männer-Hauptklasse belegte. 

Sebastian Groteloh (TSV Hirschau) siegte als Gesamtzehnter in der AK M40. Dahinter überrundete Teilnehmer. 

Luigi De Franceschi (SV Ohmenhausen) wurde 3. der AK M50. 

Vincenzo Di Toma (Team ALB-GOLD) wurde 2. der AK M40. 

Judith Kern (Ostfildern) startete auf der Kurzstrecke und wurde 9. der AK W30. 

Stanislav Stoev (rechts, running4kids.de, Platz 3 AK M40) und Michael Kimmann (LG Neckar-Enz, Platz 4 AK M50). 

In dieser Gruppe nähert sich die Damensiegerin. 

Stefanie Kuhnert (VfL Pfullingen) stand als Seriensiegerin schon fest ... 

... und wurde beim Finale Gesamtsiegerin und Siegerin der Frauen-Hauptklasse. 

Michael Fuchs (LG Steinlach) belegte Platz 5 der AK M50. 

Denis Biro (Team Silla Hopp, Platz 4 AK M30) vor Christian Wörnle (TV Rottenburg, Platz 5 Männer-Hauptklasse). 

Hier kam mir Jusra entgegen. 

Stephan Walentin (TSV Glems 1896 e. V.) belegte Platz 7 der Männer-Hauptklasse. 

Nur noch wenige Meter bis ins Ziel. 

Klaus Kaps (LG Neckar-Enz) wurde 6. der AK M50. 

Tom Schloz (Spätzle-Express, Platz 6 AK M40) und dahinter Rita Schweinfort (www.tkfs.de, Platz 8 Frauen-Hauptklasse über 5,8 km). 

Jusra bei ihrem Zieleinlauf. 

Eric Louvard (SV Ohmenhausen) belegte Platz 7 der AK M40. 

Alexander Graunke (TSG Münsingen) erreicht das Ziel als 8. der AK M50. 

Thomas Jeggle (LV Pliezhausen) wurde 2. der AK M55. 

Jörg Krehl (TSG Münsingen / LaufSinn Ulm) wurde 4. der AK M45. 

Joachim Stuhlinger (LAV Stadtwerke Tübingen) siegte in der AK M60 man sieht die Spuren des harten Rennens. 

Günther Fetz wurde 3. der AK M55 und Catherine Malloy (beide TF Feuerbach) wurde zweite Frau und auch 2. der Frauen-Hauptklasse. 

Simon Hanle und Leah Hanle (beide TSV Holzelfingen, Platz 3 Gesamt und Siegerin AK wJU20)im Ziel. 

Anne Fahrner (Fast Feet Tübingen) und dahinter Martina Paller (MTV Stuttgart) belegten als Gesamtvierte und -fünfte die Plätze 3 und 4 der Frauen-Hauptklasse. 

Catrin Götz (PT Reutlingen) siegte in der AK W35. 

Nun hat sich Anne Fahrner wieder etwas erholt. 

Miguel Pastor (Kreissparkasse Reutlingen) belegte Platz 7 der AK M40 über 5,8 km. 

Katrin Kommer (SV Ohmenhausen) siegte in der AK W30. 

Bernd Schenzle (IGL Reutlingen) erreicht das Ziel auf Platz 8 der AK M45. 

Katrin Kommer beim Interview. 

Der Lauf hat seine Spuren hinterlassen. 

Hans-Werner Krämer (LG Lichtenbol) wurde 7. der AK M55. 

Nun wird auch noch Luigi De Franceschi interviewt. 

Jusra zusammen mit Luigi De Franceschi und Katrin Kommer. 

Nun ist der Zielbereich gut gefüllt. 

Es war ganz schön was los. 

Jusra hatte sich schnell erholt. 

Erst mal was trinken. 

Weitere Teilnehmer im Ziel. Darunter mit Sven Walter (LG Winterlingen) und Michael Appel (LAV Römerschanze) auch zwei Bekannte. 

Georgios Gerasimou ist zwischenzeitlich auch im Ziel ... 

.. und hier noch mit seiner Frau. 

Gespannt schauen die Teilnehmer auf die Ergebnisse. 

Es wurde auch für das leibliche Wohl gesorgt. 

Ein letzter Blick auf das Ziel. Gebhard Härle (TV Radolfzell, Platz 13 AK M60) ist im Ziel.  

Meine Urkunden. 

Wieder ein gemeinsamer Start. 

Es waren insgesamt 612 Teilnehmer am Start, davon 372 über 10 km, 134 über 5,8 km, 94 im Schülerlauf und 12 im FunRun.

9,6 km Männer: Daniel Noll (TSV Glems 1896 e. V., 31.42 min) vor Michael Wörnle (TV Rottenburg, 32.15 min) und Peter Keinath (TSV Glems 1896 e. V., 32.17 min).

9,6 km Frauen: Stefanie Kuhnert (VfL Pfullingen, 36.05 min) vor Catherine Malloy (TF Feuerbach, 38.44 min) und Leah Hanle (TSV Holzelfingen, 39.20 min).

5,8 km Männer: Eric Widmaier (TV Rottenburg, 19.24 min) vor Nicolas Mann (VfL Pfullingen, 19.55 min) und Patrick Andresen (Nonplusultra Esslingen, 20.47 min).

5,8 km Frauen: Michaela Weiß (LV Pliezhausen, 22.35 min) vor Emma Klarmann (TuS Metzingen, 23.28 min) und Katharina Heid (VfL Pfullingen, 24.13 min),


Ergebnisse: http://my3.raceresult.com/42412/?lang=de

Veranstalter: https://www.alb-gold.de/sport/alb-gold-winterlauf/