Nun stand mein 68. Wettkampf in diesem Jahr an und natürlich ganz in kurz und, damit Abwechslung drin ist,, die neuen Asics-Schuhe. Dann startete ich und das doch etwas zurückhaltender. Es geht erst mal runter und zumindest eine Pace knapp über 4 Minuten. Dann kam auf der schmalen Straße von hinten ein Traktor.. Normal wäre aber genug Platz, doch der überholte nicht. Ich wich in die Wise aus und dort gut 100 m runter. Zum Glück war dort keine Unebenheit. Dann überholte er und ich konnte den Rest des ersten Kilometer wieder "normal" laufen. Da war ich von der Zeit von 4.07 min, zumal es oft Gegenwind hatte, doch positiv überrascht. Nun ging es wieder an der Bahnlinie entlang und dann nach Goppertshofen. Auch hier wieder Gegenwind und dann nach der Wende konnte ich nochmals beschleunigen und entschloss mich dazu, während dem Rennen das eine oder andere Foto zu machen. Den zweiten Kilometer in 4.37 min und damit bisher deutlich schneller als bei den 5 km am Samstag. Damit sollte eine Zeit um 34.30 min möglich sein. Nun links weg und an der Rottum entlang. Hier sit es schön, aber auch leicht ansteigend und nach 11.05 min das erste Drittel und somit die Pace bei zuletzt 4.42 min. Das würde durchaus passen und dann den dritten Kilometer in 4.43 min. Hier war ich durchaus schon öfters langsamer. Noch 330 m bis zur zweiten Wende. Dann hatte ich nach 16.56 min die erste Hälfte geschafft. Bei fast gleichem Tempo würde ich noch unter 34 Minuten bleiben, aber das glaubte ich da noch nicht wirklich.
Da musste ich dran bleiben und den vierten Kilometer zumindest in 4.39 min. Wobei ich da am Ende einiges schneller war und den Druck konnte ich aufrecht erhalten. Ich wollte es nun wissen und die Beine machten noch gut mit. Es ging nach links Richtung Bahndamm und diesmal mit etwas Rückenwind. So konnte ich das Tempo gut halten und dann rechts weg nach Reinstetten nochmal gegen Ende beschleunigt und den fünften Kilometer in guten 4.29 min und insgesamt nun 22.35 min und 21 Sekunden schneller als noch am Samstag. Das könnte für eine Zeit unter 34 Minuten reichen und ich war nun voll motoviert und konnte auf dem sechsten Kilometer prompt nochmal eine Zeit von 4.29 min erzielen. Nun über die Kuppe und dann mit Schwung etwas runter. Allerdings wurde es nun auf der langen Geraden doch zäh. Ich versuchte zwar noch eine Zeit um die 4.30 min zu erzielen, aber vergeblich. Es reichte auf dem siebten Kilometer nur zu 4.35 min, aber mit insgesamt 31.39 min würde nun eine Pace von 4.40 min/km auf den letzten 500 m reichen. Der Spurt war dann zwar nicht schlecht, aber leider halt auch mit gut Gegenwind, was mich doch ausbremste. Immerhin schaffte ich noch eine Pace von 4.21 min und insgesamt 33.49 min. Damit hätte ich nie gerechnet. Die zweite Hälfte in 16.53 min sogar noch 3 Sekunden schneller als die erste.
Es ging nun die hügelige Strecke gut 3 km durch den Wald zurück. Diesmal ganz gemütlich, denn es stand noch am Nachmittag ein größeres Unterfangen an. Ich lief noch auf den Hochgrat, doch dazu ein extra Bericht. Am Abend kamen die Ergebnisse und es reichte zu einem tollen 3. Gesamtplatz von 68 Teilnehmern und bei 8 Startern der Sieg in der AK M50 und damit den Rekord auf 25 Podestplätze in Folge geschraubt.
Die Strecke:
7,5 km Männer: Tobias Michaelis (27.55 min) vor Dieter Gieseler (Abens, 30.30 min) und Peter Steiner (albside Running, 33.49 min).
Ergebnisse: https://my.raceresult.com/168220/
Veranstalter: https://lauf-weiter.de/
