Peter`s Laufseite: 12. Sießener Teufelslauf in Schwendi am 10.07.2026

Diese Veranstaltung hatte ich schon länger auf dem Schirm, aber irgendwie hat es nie geklappt. In diesem Jahr verzichtete ich auf den Barocklauf in Ludwigsburg und entschied mich für diese lokale Veranstaltung. Es gibt dabei Strecken über 16 km und seit ein paar Jahren auch über 5 km. Ich hatte mich für die 16 km angemeldet und die Startgebühr betrug 21 €. Die Voraussetzungen am dritten freien Tag wären ganz gut gewesen, aber dann musste ich einen Frühdienst aushelfen und dies hieß, um ca. 4:30 Uhr aufstehen und noch mit Hera raus. Dazu kamen noch die 29° C und Sonne pur. Da war ich mal gespannt, was überhaupt geht. Die Anfahrt war mit knapp 22 km und 22 Minuten mal eine angenehm kurze und am Sportgelände waren genügend Parkplätze vorhanden.

Ich ging zum Sportheim und holte dort meine Startnummer. Es fanden gerade die Nachwuchsläufe statt. Auch hier traf ich auf Bekannte, auch wenn insgesamt dann och eher wenig Teilnehmer vor Ort waren. Ich absolvierte noch eine kurze Aktivierung und nahm mir einen Lauf mit etwas angezogener Handbremse vor.

Der Start zum Lauf über 16 km (laut Streckenplan 15,3 km) erfolgte um 17:45 Uhr. Die Teilnehmer über 5 km waren 15 Minuten später dran. Es war in diesem Jahr mein 19. Wettkampf. Bei der Witterung natürlich wieder mal ganz in kurz und mit Mütze. Bei den Schuhen durften diesmal die Asics ran. Leider war es mit 19 Startern doch ein kleines Feld. Dann ging es pünktlich los und vom Sportplatz hoch zu einem asphaltierten Wirtschaftsweg. Dieser führte einige hundert Meter leicht fallend an einem Gehöft vorbei und ging in eine Schotterweg über. Von diesem dann links weg zum Wald und es stieg das erste Mal leicht an. Im Wald dann im Schatten gleich ein anderes Gefühl. Ich war zu diesem Zeitpunkt auf dem 6. Rang. Auf dem zweiten Kilometer, der anstieg, wurde ich von einem Trio überholt und war nun 9. Gesamt. Es ging rechts weg. Hier war die Trennung on der 5 km-Strecke. Die Strecke war mit orangen Pfeilen auf jeden Fall ausreichend markiert. Es ging über die Straße und dann auf breiten Forstwegen weiter. Dabei nun tendenziell etwas runter. Ich fand einen sehr guten Rhythmus und die Kilometerzeiten waren fast auf die Sekunde gleich. Ich hatte mir allerdings i Wald etwas mehr Schatten erhofft. Nach 5 km zeigte die Uhr 26.34 min. Da war ich doch etwas schneller gestartet als ich es mir vornahm. Nach vorne konnte nun der einzige Läufer der noch in Sichtweite war den Vorsprung ausbauen. Dabei schaffte ich auf dem siebten Kilometer den mit 5.08 min am Ende schnellsten Kilometer. Nach ca. 7,4 km kam eine Verpflegungsstelle und ich trank zwei Schluck Wasser. Es ging nun durch recht offenes Gelände und auf dem Weg etwas grober Schotter. Das zehrte schon mal. Dann rechts weg und auf einem nun etwas holprigen Forstweg hoch. Da machte ich noch schnell ein Foto. Ich nahm wahr, dass sich von hinten zumindest zwei Läufer näherten. Es ging auf einem stark mit bewachsenen Weg weiter. Es folgte, nachdem es kurz runter ging, auf dem 10. Kilometer ein längerer Anstieg n der prallen Sonne. Da musste ich zwei Mal Gehpausen einlegen und wurde von drei Läufern überholt. Also noch der 12. Gesamtrang. Nach dem Anstieg konnte ich bergab aber wieder gut beschleunigen und holte zwei Läufer wieder ein. Dabei konnte ich nun beim Anstieg schnell einen Vorsprung gewinnen. Es lief wieder! Es folgte noch eine holprige Waldfuhre und es folgten immer wieder kleine Anstiege. Dann war ich sogar wieder an dem dritten Läufer dran, der mich auf dem 10. Kilometer überholte. Allerdings nicht lange. Es ging nun rechts weg auf einen Pfad. Der folgende Abschnitt bergab war brutal. Es war total zugewachsen und auf dem Boden Äste. Da war volle Konzentration gefragt. Ich hatte kurz zuvor einen Läufer überholen können, er etwas einbrach. Dann aus dem Wald raus und am nächsten vorbei, der seine Schuhe binden musste. Es ging die letzten gut 2 km auf Asphalt weiter. Nach 12,9 km nochmals Verpflegung und ich nahm einen Becher Wasser mit. Auf dem Radweg zog es sich dann. Drei Läufer näherten sich etwas, aber der Vorsprung musste genügen. Es stieg nach rechts nochmals kurz an und dann rechts auf en Sportplatz und die letzten Meter zum Ziel. Nach 1:24.19 h war ich als Gesamtachter im Ziel. Das hätte ich nie erwartet. So nebenbei hatte die Strecke gleich 240 Hm. In der AK M55 war es der Sieg, wobei es nur eine Siegerehrung für die ersten drei Gesamt gab. Ich war in diesem Rennen sogar mal der älteste Teilnehmer. So schnell kann es gehen.

Nach meinem Zieleinlauf musste ich eine Weile durchatmen, hatte mich dann aber wieder super erholt. Das Rennen heute war kein Vergleich zum viel einfacheren Halbmarathon am letzten Sonntag. Dabei war die Strecke heute viel anspruchsvoller und zudem hatte es ja annähernd 30 Grad. Es gab im Ziel eine gute Verpflegung mit Wasser, Iso, alkoholfreiem Weizen und Obst. Ich konnte dann noch Matthias Kugelmann zum Gesamtsieg gratulieren und es war nett, dass ich noch eine Urkunde ausgedruckt bekam. Dann machte ich mich wieder auf den Heimweg und bin gespannt, was morgen früh in Bad Buchau noch über 10 km geht.