Sonntag, 14. September 2014

5. Walder Volkslauf in Wald am 14.09.2014 (8. Lauf zum Oberschwäbischen Laufcup)


Heute ging es wie in den vergangenen beiden Jahren wieder nach Wald, wo der Walder Volkslauf zum fünften Mal ausgetragen wurde. Es war der 8. und damit vorletzte Lauf des diesjährigen Oberschwäbischen Laufcups. Für mich war der Lauf insofern wichtig, als dass ich damit die notwendigen 6 Ergebnisse habe. Diesmal lag der Termin genau zwischen den beiden letzten Terminen und so war es irgendwie auch mit dem Wetter. Vor zwei Jahren noch recht heiß und letztes Jahr bei 18° und leichtem Nieseln ideale Bedingungen, hatte es heute 20 °C und überwiegend zeigte sich die Sonne. Wenigstens nicht ganz so heiß und vor allem schwül wie noch letzte Woche in Ehingen. Ich war gespannt, wie es heute laufen wird. Außer mir war auch noch Jusra gemeldet und wir kamen gerade rechtzeitig zum Start der Bambini. Danach kam um 13:45 Uhr der Lauf der Mädchen über 1400 m. Diesmal also Jungen und Mädels getrennt. Es war ein recht großes Teilnehmerfeld mit 43 Starterinnen. An der Spitze wieder die üblichen Gesichter und Jusra war heute auch stark unterwegs. Sie belegte immerhin Platz 33 und konnte sich in 7.23 min gegebüber dem letzten Jahr um 23 Sekunden steigern. In der AK wKU12 war es der 12. Platz. Nun ist bei ihr auch die Null vom Lauterlauf gestrichen und sie hat die Serie beendet.

Die Startnummern gab es im Foyer der Zehn-Dörfer-Halle.

Zum Start ging es ein kurzes Stück ins Wohngebiet.

Schnellster bei den Bambini wurde Finn Leberer (TV Mengen).

Auf Platz 2 kam als schnellstes Mädchen Elisabeth Schulz (TSG Ehingen Abt. LA) vor Kian Lernhart (TSV Wald).

Jusra vor ihrem Start in Wald.

Starterfeld des Kinder- und Jugendlaufes der Mädchen über 1400 m.

Es gibt vor dem Start noch einige Informationen.

Start zum Kinder- und Jugendlauf weiblich.

Ein großes Teilnehmerfeld machte sich auf den Weg.
Es siegte erneut Celine Rempe (TSV Neufra, wJU14) in 5.16 min.

Auf Platz 2 folgte Sandra Beckmann (Lauftreff Schwendi, Platz 1 wKU12, 5.25 min) vor Vanessa Rempe (TSV Neufra, 5.31 min, Platz 2 wJU14).

Emely Schmelz (TSV Trochtelfingen, 5.39 min) belegte als Fünfte Platz 2 der AK wKU12.

Am Ende noch auf Platz 4 vorgelaufen ist Helen Schefold (TSV Riedlingen Schwimmen) und wurde 3. der AK wJU14.

Stark vertreten war der Gastgeber TSV Wald und Elisa Schilling (zweite Position) gewann die AK wJU16.

Madita Schmelz (TSV Trochtelfingen) wurde 5. der AK wKU12.

Jusra machte der Lauf offensichtlich Spaß.

Auch die Kinder wurden im Ziel versorgt.

Starterfeld des Kinder- und Jugendlaufes männlich.

Start zum Kinder- und Jugendlauf männlich.

Den Sieg holte sich wenig überraschend Lukas Müller (TSV Riedlingen Schwimmen, mJU14) in 4.33 min.

Auf Platz 2 folgte in 4.44 min Fabian Schedel (LT TSV Scheer), der damit die AK mJU16 gewann.

Auf Platz 3 folgte Jakob Kränzle (TSV Riedlingen, 4.53 min) und wurde 2. der AK mJU14.

Conrad Heinemann (TSV Gammertingen) wurde als Vierter Sieger der AK mKU12.

Spannend wurde es um Platz 3 der AK mJU14. Leo Hegner (TSV Wald) setzte sich knapp vor Vereinskollege Jonas Schelkle durch.

Aaron Binder (VfR Sauldorf) wurde Fünfter der AK mJU14.

Leo Leberer (TV Mengen) belegte in dieser AK Platz 6.


Es folgte nun noch der Lauf der Jungs über die gleiche Distanz und um 14:15 Uhr war der Jedermannlauf über 4,4 km und die Nordic Walker über 5,4 km an der Reihe. In der Zwischenzeit hatte ich wieder viele Bekannte getroffen, was an diesem Laufcup einfach schön ist. Nachdem die ersten Teilnehmer des Jedermannlaufes im Ziel waren, ging ich zum Warmlaufen. Dazu lief ich den letzten Kilometer des Hauptlaufes und so konnte ich diesen Abschnitt auch mal fotografisch festhalten. Auf jeden Fall ist die Strecke in Wald richtig schön, wenn auch durchaus anspruchsvoll, vor allem auf der zweiten Hälfte. Mein Gefühl war gar nicht mal so schlecht und ich hoffte, dass sich der Rücken nicht bemerkbar machte, hatte ich doch diese Woche leichte Probleme.

Starterfeld des Jedermannlaufes und der Nordic Walker.

Auch hier eine gute Beteiligung.

Start zum Jedermannlauf über 4,4 km.

Dahinter folgten die Nordic Walker über 5,4 km.

Es gab rund um die Halle genug Möglichkeiten sich auszutoben.

Auch für das leibliche Wohl war gesorgt.

Hier wird schon alles für die Zielverpflegung vorbereitet.

Die Auswahl war gut.

Beim Jedermannlauf siegte Reinhold Kern (TSV Riedlingen) in 15.27 min.

Auf Platz 2 folgte Markus Holzer (TSV Fischen) in 16.47 min.

Die beiden überlegenen Erstplatzierten.

Auf Platz 3 kam in 17.56 min Raphael Schedel (LT TSV Scheer) knapp vor Julian Schneider (TSV Riedlingen Schwimmen, 17.59 min).

Jens Rehn (LT Hohenfels) traf ich nahc längerer Zeit mal wieder. Er wurde 5. in 18.15 min.

Das Team der Zeitnahme.

Der Moderator hatte die Teilnehmerlisten immer im Blick.

Schnellste Frau wurde Emely Schmelz (TSV Trochtelfingen, Jahrgang 2003) in 20.57 min.

Auf Platz 2 folgte Luna Mehner (Veringenstadt, 21.23 min).

Den dritten Platz bei den Frauen belegte Heike Hirschle (TG Stockach, 21.33 min).

Beim Warmlaufen kamen mir Wolfgang Blender (TSV Neufra) und Maja Rackuff (TSV Wald) entgegen.

Hier noch eine Gruppe von Teilnehmern des Jedermannlaufes.

Das Besenfahrrad war deutlich gekennzeichnet.

Die Kilometer waren angeschrieben und hier der Hinweis auf den letzten Kilometer.

Hier war deutlich abgesperrt. Das letzte Mal bogen hier einige rechts ab.

Danach ging es auf einen schmalen Pfad, auf dem man aber Tempo machen konnte.

Am Ende des Waldes ein Flachstück ...

... bevor es auf einem Wiesenweg leicht bergauf ging.

Der Hinweis auf die letzten 300 m und danach ging es auf Asphalt ins Ziel.

Noch war im Start- und Zielbereich recht wenig los.

Uwe Mühlbauer (TSV Gammertingen), der Organisator der Laufserie, nahm am Nordic Walking teil.

Er kann zufrieden auf die Veranstaltung und den Verlauf der Serie zurückblicken.

Das Starterfeld war mit 111 Teilnehmern doch tatsächlich noch um einen Teilnehmer größer als das letzte Mal und dies hieß erneut Teilnehmerrekord. Es waren auch einige sehr starke Läufer am Start und die drei größten Favoriten hatte ich schnell ausgemacht und sie sollten am Ende tatsächlich die ersten drei Plätze belegen. Der Start zum Hauptlauf über 10 km erfolgte um 15:00 Uhr. Zunächst ein kurzes Stück begrab, bevor es am Ende des Ortes im Wohngebiet leicht ansteigt. Hier hat man die ganze Straße und es ist schön breit. Oben angekommen blies einem erst Mal der Wind entgegen. Ich war überrascht wie lange ich weit vorne lief. Aber nach dem Berg machte die Spitze mehr Tempo. Ich lief den ersten Kilometer mit 4.04 min exakt gleicht schnell wie letztes Jahr. Endlich links weg und bergab, nicht mehr der störende Wind von vorne und nach einer Kurve der km 2. Die Uhr zeigte 8.11 min und ich war mit 4.07 min nur etwas langsamer als letztes Mal, Das gleiche galt für km 3 in 4.11 min. Nur noch wenige liefen an mir vorbei. Auch mein größter Konkurrent um Platz 3 im Laufcup. Es ging am Ende des vierten Kilometer am Waldrand entlang. Ganz so schnell ging es nicht mehr. Ich zog heute erstmals meine neuen Nike-Schuhe an, die aber das selbe Modell wie die alten sind. Aber das Gefühl in den neuen Schuhen war natürlich dennoch besser. Nach km 4 nun 16.46 min. Also 4.24 min für den letzten Kilometer. Nun war man im Wald und es kam der Getränkestand. Danach überholte ich meinen Konkurrenten wieder und es lief nun richtig gut. Links weg und leicht bergab nochmal Tempo gemacht und am Ende des leichten Anstiegs der km 5. Ich glaubte es kaum, dass die Uhr 20.54 min zeigte. Endlich wieder unter 21 Minuten, den Kilometer in 4.08 min und damit 10 Sekunden schneller als im letzten Jahr auf diesem Kilometer. Nun sollte es aber wieder langsamer werden. Im Wald war der Untergrund zwar super zu laufen, aber halt nicht mit Asphalt zu vergleichen und doch meist leicht ansteigend. Hier ist es durch die langen Geraden auch vom Kopf her nicht so einfach. Den sechsten Kilometer nach 25.27 min passiert und damit 4.33 min. Nun ging es wieder auf der anderen Seite am Getränkestand vorbei. Da es auch im Wald kaum schattig war, war dies auch gut so. Den siebten Kilometer in 4.40 min und den achten in 4.32 min, Wenigstens wurde es wieder schneller und ich konnte meine Position gut halten. Vor allem fühlte ich mich noch gut. Kann es am Ende noch eine Jahresbestzeit geben? 30.07 min und 34.39 min waren die Durchgangszeiten. Damit durfte ich nur noch 8.50 min brauchen, um die 43.29 min von Blitzenreute einzustellen. Also musste ich mich steigern, was mit 4.35 min und  einer Zeit von 39.14 min nicht gelang. Nun auf den schmalen Waldpfad. Ich konnte nochmal richtig Tempo machen. Nun die Wiese mit einem leichten Anstieg. Hier brauchte man noch Kraft, aber die hatte ich heute. Es lief richtig gut und als vor dem Ort die letzten 300 m angezeigt wurden rechnete ich kurz. Ja, das könnte noch reichen. Ich gab alles und auch der leichte Anstieg zum Ziel konnte mich nicht stören. 4.13 min auf dem letzten Kilometer. Damit in 43.27 min meine Jahresbestzeit im letzten 10er des Jahres noch um 2 Sekunden verbessert. Ich war überglücklich und hatte auch zum Glück richtig mitgestoppt. Die Platzierung war auch super und obwohl ich 40 Sekunden länger brauchte als letztes Jahr war es der 26. Gesamtplatz, Platz 25 bei den Männern (damit doch immerhin das erste Pünktchen in der Gesamtwertung) und in der AK M45 Platz 5. So gut war ich in drei Jahren Laufcup in einem Einzelrennen noch nie in der AK. Die Zielverpflegung war auch super und es folgten noch einige Gespräche mit Laufkollegen. Stefan Stahl feierte einen super Einstand mit Sieg und Streckenrekord und ich wünsche eine gute Erholung und vielleicht sieht man sich ja wieder bei der Crosslaufserie.

Vor meinem Start in Wald.

So langsam formierte sich das Starterfeld und Rot scheint irgendwie zu dominieren.

Starterfeld des Hauptlaufes über 10 km.

Start zum Hauptlauf.

Sieger wurde mit neuem Streckenrekord von 34.21 min Stefan Stahl (TSG Ehingen Abt. LA, AK M35).

Auf Platz 2 folgte in 34.29 min Florian Will (SSV Ulm 1846, Sieger der MHKl).

David Köndgen (LV Pliezhausen 2012) folgte in 36.33 min auf Platz 3 und gewann die AK M30.

Den vierten Platz belegte Philipp Weng (TG Stockach), der in 37.19 min die AK mJU20 gewann.

Titelverteidiger Heiko Bölke (TSG Ehingen Abt. LA) folgte auf Platz 5 und wurde 2. der AK M30.

Andreas Klauser (Rebi Running) wurde als Gesamtsechste 2. der MHkl.

Stefan Spöcker (TSV Riedlingen) belegte als 7. den 2. Platz der AK M35.

Platz 8 in der Gesamtwertung belegte Jürgen Fieder (TSG Ehimgen Abt. LA) der damit die AK M45 gewann.

Schnellste Frau wurde in 39.42 min Julia Jahr (Geiger Massivbau, AK W30).

Mein Zieleinlauf in Wald.

Zweite Frau wurde in 43.40 min Katja Gallasch (Sieben Zwerge), die damit die AK W35 gewann.
Gerhard Schenzle (FRE DI Team) wurde Dritter der AK M55.

Drittschnellste Frau wurde in 45.02 min Andrea Schönenberger (LT TSV Scheer) und sie gewann die AK W40.

Iris Laudascher (TSG Ehingen Abt. LA) folgte als vierte Frau in 45.45 min und wurde 2. der AK W40.

Wolfgang Baur (LG Winterlingen, Platz 4 AK M55) vor Rose Zdebik (TSG Ehingen Abt. LA) als Siegerin der AK W45.

Die Riedllinger Läufer waren gut vertreten.

Zusammen mit Gerhard Schenzle nach einem erfolgreichen Lauf.

Manfred Blumenschein (LT Otterswang) wurde Dritter der AK M65.

Sein stärkster Kontrahent in der Serie, Arnold Paschke (LG Winterlingen), belegte diesmal Rang 4.

Anita Maria Opitz (LG Bad Waldseer Lauffieber) wurde Siegerin der AK W50.
Melanie Briegel (TSG Ehingen Abt. LA) belegte Platz 2 der AK W35.

Natürlich war für eine entsprechende Zielverpflegung gesorgt.

Immer mehr Läufer sammelten sich im Zielbereich.

Zusammen mit Christian Filk (TSV Riedlingen, Sieger der AK M40).

Noch ein letzter Blick auf den Zielbereich.

Jusra präsentiert stolz Urkunde und Medaille. Sie machte wieder super Fotos.


In der Halle folgte die Siegerehrung und auch eine Tombola wurde durchgeführt, bei der Jusra prompt noch etwas gewann. Auf jeden Fall eine rundum gelungene Veranstaltung mit schöner Strecke und auch Jusra findet die Veranstaltung richtig toll, dabei ist sie da durchaus kritisch. Claus Baumann sorgte wieder für eine superschnelle Auswertung und die Startgelder von 8 € für den Hauptlauf und 3 € für die Kinder- und Jugendläufe sind sicherlich auch im unteren Bereich angesiedelt.

In der Halle fanden die Siegerehrung und die Tombola statt. 

Aufgrund des 90jährigen Jubiläums gab es dieses Jahr für die Gesamtsieger 90 € Prämie.

Die Gesamtsieger Julia Jahr und Stefan Stahl.

Siegerehrung der AK W30: Julia Jahr (Geiger Massivbau) vor Colleen Chapman (Meersburg) und Anna T. (Sieben Zwerge).

Siegehrung der MHkl: Florian Will (SSV Ulm 1846) vor Andreas Klauser (Rebi Running) und Florian Guth (TSV Riedlingen).

Siegerehrung der AK W35. Es siegte Katja Gallasch (Sieben Zwerge). Es fehlte Melanie Briegel (TSG Ehingen Abt. LA).

Siegerehrung der AK M30: David Köndgen (LV Pliezhausen 2012) vor Heiko Bölke (TSG Ehingen Abt. LA) und Michael Gomeringer (Rebi Running).

Siegerehrung der AK W40: Andrea Schönenberger (LT TSV Scheer) vor Iris Laudascher (TSG Ehingen Abt. LA) und Margit Supper (TSV Gammertingen).

Siegerehrung der AK M35: Stefan Stahl (TSG Ehingen Abt. LA) vor Stefan Spöcker (TSV Riedlingen) und Bernd Rechtsteiner (LT TSG Ehingen).

Siegerehrung der AK W45: Rose Zdebik (TSG Ehingen Abt. LA) vor Irene Rapp (LT TSG Ehingen) und Isolde Salatino (Schützenv. Herdwangen).

Siegerehrung der AK M40: Christian Filk (TSV Riedlingen) vor Dieter Lutz (Lauftreff FZS Hohentengen). Es fehlt Norbert Hopp (Running Socks).

Siegerehrung der AK W50: Anita Maria Opitz (LG Bad Waldseer Lauffieber) vor Andrea Köttner (LG Pflumm) und Sibylle Knaus (LT Aulendorf).
Siegerehrung der AK M45: Es fehlt der Sieger Jürgen Fieder. Dahinter folgten Peter Zdebik (TSG Ehingen Abt. LA) und Didi Vogel (Gemeinsamfit Sigmaringen).

Siegerehrung der AK W55: Karin Maria Rudolph (LT Aulendorf) vor Edeltraud Schwenold (Winterlingen) und Erika Wagner (LT TSG Ehingen).

Siegerehrung der AK M50: Berthold Neuburger (LT Hohenfels) vor Bernd Walter (SC Altbach). Es fehlt Armin Schmid (gemeinsamfit Sigmaringen).

Siegerehrung der AK M55: Winfried März (TSG Ehingen Abt. LA) vor Anton Köberle (LG Pflumm) und Gerhard Schenzle (FRE DI Team).

Siegerehrung der AK M60: Georg Krämer (Coperion läuft) vor Helmut Schwarzkopf (SV Kyffhäuser) und Manfred Blumenschein (LT Otterswang).  

In der AK M75 siegte Anton Harnau (KSV Salem).

Mannschaftswertung Männer: TSG Ehingen Abt. LA vor TSV Riedlingen und LT Hohenfels.

Mannschaftswertung Frauen: TSG Ehingen Abt. LA vor Sieben Zwerge und TSV Wald.




Es gab insgesamt 248 Teilnehmer, davon 111 im Hauptlauf, 72 in den Schülerläufen, 27 beim Jedermannlauf, 26 Bambinis und 12 Nordic Walker.


Hauptlauf 10 km Männer: Stefan Stahl (TSG Ehingen Abt. LA, 34.21 min) vor Florian Will (SSV Ulm 1846, 34.29 min) und David Köndgen (LV Pliezhausen 2012, 36.33 min).


Hauptlauf 10 km Frauen: Julia Jahr (Geiger Massivbau, 39.42 min) vor Katja Gallasch (Sieben Zwerge, 43.40 min) und Andrea Schönenberger (LT TSV Scheer, 45.02 min).


Ergebnisse: https://www.anmeldungs-service.de/waldervolkslauf2014/ergebnisse

Veranstalter: http://www.tsvwald.de/volkslauf.html



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