Nach 6 Jahren ging es mal wieder zu diesem Lauf. Dabei war er ursprünglich gar nicht eingeplant und nachdem eine anderen Termin wegfiel, entdeckte ich ihn. Da mir die Strecke damals gefallen hatte, meldete ich mich an. Ich meldete über die 5 km und die Startgebühr betrug 10 €. Beim Lauf über 10 km waren es 15 €. Daneben gab es auch einige Nachwuchsläufe. Die Jugend über 2,5 km und die Schüler über 1000 m. Ein kleines Manko gab es aber: ich hatte noch Nachtdienst und kam erst um 7 Uhr ins Bett und nach 3 Stunden musste ich schon wieder raus, da ich mit Hera noch raus musste und dann um 11:30 Uhr nach Laupheim und von dort mit dem RE5 nach Stuttgart. Die Verspätung betrug gleich 20 Minuten, aber die U6 zum Sportpark Feuerbach fährt alle 10 Minuten und so war ich dennoch knapp eine Stunde vor dem Start da und auch gleich etwas auf die Wärme vorbereitet, da im Zug nach Stuttgart die Klimaanlage nicht ging.
Beim Aussteigen traf ich schon die erste Bekannte, die ich vor vielen Jahren mal beim Malta-Marathon kennenlernte. So viele bekannte Gesichter waren es aber an dem Tag nicht. Der Weg von der Haltestelle zum Vereinsgebäude betrug nur ein paar Meter. Ich holte meine Startnummer und der Transponder für die Zeitnahme befand sich auf der Rückseite. Danach deponierte ich meinen Rucksack im Bowlingcenter nebenan, wo es Umkleiden und Duschen gab. Der Weg zum Start / Ziel war dann deutlich länger, da es wie 2018 auf dem Weg neben dem Sportgelände war. 2019 startete man im Stadion und 2024 aber dann, wie ich später auf der Homepage las, wegen Sanierungsarbeiten auch auf dem Weg. Dort traf ich noch mit Moderator Franky Bauknecht auf einen guten Bekannten und es freute mich ihn mal wieder getroffen zu haben. Der Start des Jugendlaufs über 2,5 km stand in Kürze an.
Ich machte mich nun ans Aufwärmen und dazu lief ich den ersten Abschnitt der späteren Strecke. Dabei geht es im Wald dann doch ordentlich hoch. Natürlich war ich nicht so gut drauf, da doch der Schlaf fehlte. Allerdings ging es auf dem Rückweg bergab doch recht gut. Nach 2,6 km konnte ich aber nicht so recht einschätzen, wie es wird. Die Spitze des Jugendlaufs war dann auf dem Rückweg auch mit mir unterwegs und da waren zwei Mädels an der Spitze.
Der Start zu den Läufen über 10 km und 5 km fand zeitgleich um 15:00 Uhr statt. Dies fand ich auf dem engen Weg bei 237 Teilnehmern nicht so optimal. Es war für mich in diesem Jahr der 19. Wettkampf. Bei 19° C und Sonne pur war klar, dass ich ganz in kurz starte und dazu eine Mütze und bei den Schuhen erneut die Puma. Dann ging es los und es war tatsächlich etwas Gedränge, wobei ich noch relativ weit vorne startete. Ich ging auch von Bruttozeiten aus und startete die Uhr gleich. So waren es am Ende vier Sekunden mehr als offiziell. Es ging erst recht flach auf dem Asphaltweg in Richtung Wald und dort stieg es dann auf dem Forstweg teils doch recht steil an. Nach dem ersten Kilometer zeigte die Uhr 5.01 min. Also hätte ich es normal gerade noch unter 5 Minuten geschafft. Das war ok. Noch stieg es eine Weile an und das Feld zog sich deutlich auseinander. Einige überholte ich jetzt, wurde selbst aber auch immer wieder überholt. So ganz konkurrenzfähig wie letzten Samstag war ich nicht. Als es flach wurde, ging es nach einer Weile links weg. Die Strecke war gut markiert und es gab eh einige Streckenposten. Dann nochmals etwas hoch. Das wurde nun doch zäh. Auch wenn es dann wieder runter ging, benötigte ich für den zweiten Kilometer 5.13 min. Da hieß das Ziel, zumindest irgendwie unter 25 Minuten zu bleiben. Es ging rechts weg aus dem Wald raus und nun wieder auf einem Asphaltsträßchen. Zunächst zwischen Wiesen in Richtung Wald und dort am Waldrand entlang links weg. Es war hier recht flach und es lief etwas besser. Dann kamen auch immer wieder Läufer über 5 km vom Wendepunkt entgegen. Die Gesamtplätze 2 und 11 von meinen bisherigen Teilnahmen lagen weit außer Reichweite. Es waren aber auch erheblich mehr Teilnehmer als damals. Es gab nach ca. 2,5 km eine Getränkestelle. Ich nahm aber nichts. Bis zur Wende zog es sich noch etwas, denn die kam erst nach 2,6 km und so würde die Strecke doch ein gutes Stück länger als 5 km sein. Endlich auf dem Rückweg und ich ließ es etwas laufen. Dabei konnte ich einen deutlich jüngeren Läufer überholen. Es ging wieder zum Wald und den dritten Kilometer in 4.51 min. Immerhin mal unter 5 Minuten. Nach links weg auf dem Forstweg in den Wald stieg es aber ein letztes Mal an. Den zuvor überholten konnte ich zumindest abhängen aber eine junge Dame kämpfte sich an mich heran. Als ich oben war, konnte ich es doch laufen lassen und gewann wieder an Vorsprung. Nach vorne war ich aber zu den nächsten Läufern doch zu weit weg. Es ging nach dem Anstieg etwas bergab und dann rechts weg und ich schaffte den vierten Kilometer in 5.01 min. Da musste nun der nächste alles rausreißen. Es lief nun tatsächlich deutlich besser und lockerer. Natürlich ging es auch bergab, aber die Kraft muss man dennoch übrig haben. Ich schaffte den fünften Kilometer in doch ordentlichen 4.20 min und die Uhr zeigte 24.26 min, tatsächlich sogar 24.22 min. Damit hatte ich zumindest das Ziel unter 25 Minuten zu bleiben doch noch gut geschafft. Allerdings waren es nochmals gut 200 m auf dem Asphaltweg zum Ziel. Da überholte mich in einem fulminanten Endspurt die junge Dame doch noch. Ich lief nach 25.22 min ins Ziel. Die Ergebnisse gab es gleich online und es war ein noch guter 40. Gesamtplatz bei 113 Teilnehmern und Rang 31 unter 72 Männer. In der AK M55 bedeute es den zweiten Platz.
Nach meinem Zieleinlauf musste ich doch ein Weile durchatmen. Dann ging es wieder gut und ich machte ein paar Fotos und bekam noch den Zieleinlauf des überlegenen Siegers über 10 km mit. Danach noch einen Kilometer Auslaufen und es fühlte sich schon wieder gut an. Anschließend zur Zielverpflegung und da gab es neben verschiedenen Getränken noch Äpfel und Bananen. Ich hatte nicht mehr lange Zeit, da ich kurz nach 16 Uhr die U6 nehmen wollte. So verabschiedete ich mich noch von Franky, holte meinen Rucksack und ging zur Haltestelle. Die Rückfahrt war dann völlig entspannt und die kleinen Laufveranstaltungen am Rande von Stuttgart sind einfach schön und Strecken meist im Wald und durchaus anspruchsvoll. Da war ich auch schon in Botnang, Degerloch und Zuffenhausen. Da hatte ich, so weit ich mich erinnern kann, auch immer bestes Wetter, eher zu warm.
Insgesamt waren es 537 Teilnehmer, davon 124 über 10 km, 113 über 5 km, 140 beim Jugendlauf über 2,5 km, 60 beim Schülerlauf über 1000 m und 100 Bambini.
Ergebnisse: https://my.raceresult.com/314650/
Veranstalter: https://www.tffeuerbach.de/volkslauf.html
Die Strecke:
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