12. Oberschwäbischer Vollmondlauf in Bad Schussenried am 15.10.2016

Vorbemerkung 17.10.2016: Betreffend den Anfeindungen wegen dem Nordic Walking möchte ich voranstellen, dass ich im Ziel und danach kein schlechtes Gewissen oder sonst was hatte und auch noch immer stolz auf das geleistete bin. Ich war so am Ende wie noch nie nach einem Wettkampf. Wäre ich gelaufen, dann wäre ich bei dem Schnitt völlig entspannt gewesen so wie vor 4 Stunden nach gut 41 min für 9 km und mehr als 100 Hm. Natürlich können sich im Stil mal Fehler einschleichen, vor allem wenn es um ein Herzschlagfinale geht. Wer ist dann noch perfekt? Ich werde nächstes Jahr sicher nicht dort beim Nordic Walking starten, nach so viel Feindseligkeit. Aber eventuell beim Lauf. Leider dann auch noch Probleme mit dem einen oder anderen Bild, als ob es auf der Welt keine größeren Probleme gibt. Und Anonym hasse ich schon bei der Arbeit immer und privat noch viel mehr.

In diesem Jahr war es meine dritte Teilnahme am Vollmondlauf. Zunächst war ich nach dem Frühdienst noch beim Schloss-Cross in Laupheim am Start, da dieses Jahr beide Veranstaltungen auf den selben Tag fielen. Zum Glück war der Zeitplan aber so gestaltet, dass ein Doppelstart möglich war. Es werden drei Strecken angeboten. Lauf und Nordic Walking über 21 km (ca. 21,6 km) mit 216 Höhenmetern, 11 km (11,8 km) Lauf und Nordic Walking mit 105 Höhenmetern und ein Genusslauf über 15 km (ca. 15,2 km) mit 196 Höhenmetern und ohne Zeitmessung. Die Gebühren sind mit 12 € für die lange Strecke und jeweils 10 € für die kürzeren Strecken durchaus moderat. Ich fuhr von Laupheim die 39 km nach Bad Schussenried und traf dort kurz nach 17 Uhr ein. Das Wetter war auch dort super, es war trocken, nur leicht bewölkt und hatte 13° C. Dieses Mal war auch tatsächlich Vollmond, der sich aber noch nicht zeigte. Ich parkte wieder zwischen dem Start- und Zielgelände sowie der Stadthalle, wo ich die Startunterlagen (Startnummer und Handgelenktransponder) holte. Der Start zum Nordic Walking über 21 km ist um 17:00 Uhr erfolgt. Da war auch wieder der mehrfache Weltmeister Michael Epp am Start. Diesen Start hatte ich aber leider knapp verpasst. Natürlich traf ich schnell auf die ersten Bekannten und es sollten am Ende ganz viele sein. Alleine dadurch hat es sich schon mal gelohnt, die Doppelbelastung auf mich zu nehmen.

Ankunft in Bad Schussenried. 

Das Wetter spielte traumhaft mit. 

In der Stadthalle ... 

... gab es die Startunterlagen. 

Da traf ich schon auf die ersten Bekannten. 

Hier wurden die Startunterlagen ausgegeben. 

Meine Startnummer und der Transponder zur Zeitnahme. 

Natürlich durfte an dem Tag die Stirnlampe nicht fehlen. 

Es gab auch einige Nachmelder. 

Der Transponder kam an das rechte Handgelenk. 

Nun galt es, mich nach dem vorherigen Wettkampf etwas zu lockern. War ich nun voll im Wettkampfmodus oder doch schon etwas ermüdet, vor allem da ich seit 5 Uhr auf den Beinen war? Durch das Schaltjahr gab es eine Umstellung im Dienstplan und so war der Wettkampf wieder nach dem Frühdienst, was letztes Jahr nichts ausmachte und ich mich deutlich steigern konnte und nach Platz 2 im Jahr 2014 siegte. Nun hatte ich zuvor aber keine Ruhe, sondern einen Wettkampf. Ich fühlte mich schon etwas schlapp. Vielleicht ist etwas auch ein klein wenig untertrieben.

Es fanden gerade die Staffelläufe statt. 

Hier erfolgte der Start. 

Es ging dann erst mal ... 

... ein Stück über eine Wiese. 

Hier Teilnehmer ... 

... der Schulstaffel. 

Das Ende der Wiese ist erreicht. 

Alles war gut ausgeschildert. 

Nun auf dem Fuß- und Radweg weiter. 

Da lief man noch auf Asphalt. 

Hier ging es nach links weg. 

Die einzelnen Kilometer waren ausgeschildert. 

Bei diesem Wetter machte es Spaß. 

Hier die Kilometermarkierung für die 2. Runde der langen Strecke. 

Nun rechts weg ... 

... in  den Wald. 

Nun ging es auf einem schmalen Pfad weiter. 

Noch etwas Naturkunde. 

Der größte Teil der Strecke verläuft auf Waldwegen. 

Danach ging es dann ... 

... hie nach rechts am Waldrand entlang. 

Auf den kürzeren Strecken links ins Ziel und auf den langen rechts in die 2.Runde. 

Da war alles deutlich markiert. 

Am Ende der selbe Weg wie am Beginn. 

Hier der km 11 auf der 11 km-Strecke, also doch noch ein gutes Stück länger. 

Da war es noch ein Stück ins Ziel, das aber schon in Sicht kam. 

Hier war es auf der langen Strecke nicht mehr weit. 

Auch die Strecke des Genusslaufes über 15 km ist etwas länger. 

Hier rechts auf die Wiese. 

Hier kommen zwei Bekannte beim Aufwärmen entgegen. 

Es waren Paul und Patrick Merk (beide MI-KA Sports). 

Das Ziel ist nah. 

Hier wurde die Zeit mit dem Transponder ausgelöst. 

Das Vollmondbier stand schon bereit. 

Noch eine kleine Runde am Kurpark. 

Nachdem ich zurück war, musste ich erst mal den Akku wechseln. Zum Glück hatte ich den anderen Foto auch dabei! Der nächste Start erfolgte um 18:00 Uhr zum Lauf über 21 km. Da war sicher Michael Kurray, der erstmals am Start war und den ich beim Aufwärmen schon traf, der große Favorit. Zumindest so weit ich es ausmachen konnte.

Nun versammeln sich ... 

... die Teilnehmer ... 

... des Laufes über 21 km. 

Das Starterfeld des Laufes über 21 km. 

Nun ist der Start erfolgt. 

Es geht ... 

... nun ... 

... für die Teilnehmer ... 

... der langen Strecke ... 

... auf die erste ... 

... von insgesamt ... 

... zwei Runden. 

Noch immer kommen Teilnehmer. 

Nun sind alle unterwegs. 

Die Teilnehmer des Genusslaufes über 15 km wurden um 18:05 Uhr auf die Strecke geschickt.

Nun versammeln ... 

... sich die Teilnehmer ... 

... des Genusslaufes. 

Das Starterfeld des Genusslaufes über 15 km. 

Der Start ist erfolgt. 

Auch hier ... 

.... gab es ein ... 

... recht großes ... 

... Teilnehmerfeld ... 

... das ohne Zeitmessung ... 

... unterwegs war. 

Da machen sich auch schon ein paar Nordic Walker auf den Weg. 

Nun waren alle unterwegs. 

Mein Start zum Nordic Walking über 11 km bzw. knapp 11,8 km erfolgte um 18:10 Uhr. Danach waren um 18:45 Uhr noch die Läufer über 11 km an der Reihe. Es war bei der kürzeren Nordic Walking-Strecke wieder ein recht beachtliche Teilnehmerfeld und auch viele Bekannte darunter. Für mich war es der 105. Wettkampf in diesem Jahr und die Konkurrenz, vor allem Matthias Franz, wohl recht stark. Ich startete wie gewohnt von der Spitze. Es ging ein Stück über eine Wiese und dann auf den Fuß- und Radweg. Da blieb mein linker Stock in einer Ritze auf dem Asphalt hängen und es schmerzte ganz schön am linken Handgelenk, was ich später immer wieder spüren sollte. Das ging ja gut los und nach km 1 mit 6.00 min nicht die Zeit, die ich mir vorgestellt hatte. Es waren auch welche nah dran. Nun noch ein Stück auf der Straße und danach rechts in den Wald auf einen Pfad. Nach dem Waldstück rechts weg und am Waldrand und bald wieder in den Wald. Nach 2 km eine Zeit von 11.55 min. Es ging doch! Diesmal war es auch noch recht hell. Es waren noch 2 dran, nämlich Matthias und Toni Kreher. Hier nun auf dem Waldweg etwas wellig. Ich versuchte immer wieder durch Tempoverschärfungen meine Verfolger abzuhängen, dies gelang jedoch nicht, Nach dem Wald über einen grasbewachsenen Weg. Da kam km 3 und die Uhr zeigte 17.55 min. Für diesen nicht ganz einfachen Abschnitt in Ordnung. Noch weiter auf dem Weg und gefühlt kam ich etwas weg, aber ich schaute nicht nach hinten. An der Hauptstraße angekommen nach links und leicht bergab. Da hörte ich hinten wieder die Stöcke, Man bog rechts ab auf einen Feldweg und nun im Wald nach oben. Vor und zwei Walker der langen Strecke. Bei km 4 eine Zeit von 23.50 min. Das war schon mal schneller als letztes Jahr. Nun machte Matthias mächtig Druck. Die anderen beiden hatten wir überholt. Ich hoffte, meine Stärken am Berg ausspielen zu können. Leider klappte es nicht un dich fiel kurz auf Platz 3 zurück, konnte mich aber wieder heran kämpfen und nun hinter Matthias her. Kurz hatte ich den Kontakt abreißen lassen und dachte schon, das war es jetzt. Wir stürmten regelrecht den Berg hoch und bei km 5 eine Zeit von 30.30 min und damit auf dem Kilometer mit fast allen Höhenmetern eine Zeit von 6.40 min, Nun deutlich schneller als letztes Mal. Ich besann mich nun auf meine kämpferischen Qualitäten. So leicht gab ich nicht auf und bis km 6, den wir nach 36 Minuten passierten, war ich dran bzw. kurz darauf sogar vorbei. Nun immer weiter durch den Wald und überwiegend bergab. Da machte ich nun die Führungsarbeit. Wir holten einige Läufer ein. Noch war meine Lampe aus, aber nach km 8 hatte ich sie eingeschaltet. Matthias blieb immer dran. Bei km 10 eine unglaubliche Zeit von etwas über 58 Minuten. Ich war nun total am Limit und ganz schön fertig. Zum Glück war ich aber im Kopf noch hellwach und konnte durch die mentale Stärke die durchaus vorhandenen Leiden unterdrücken. Es ging nun links weg Richtung Ziel. Der Weg zog sich und nun rechts weg auf die Wiese.Nicht mehr weit bis ins Ziel und ein höllisches Tempo. Ich nahm am Ende das Ziel kaum mehr war, wusste aber, dass ich noch vorne lag, wie während ca. 90 % des Wettkampfes. Deshalb wollte ich mich nicht wie vor 2 Jahren mit Platz 2 zufrieden geben. Ich erreichte das Ziel nach 1:06.31 h zeitgleich mit Matthias als Gesamtsieger unter den gleich 83 Teilnehmern. Gleich 7.07 min schneller als im Vorjaht. Ich musste mich erst mal auf einen der Tische im Ziel legen. So fertig war ich noch nie und ein Besorgter Helfer schaute sogar nach dem Puls, der sicher nicht sehr nierig war! So langsam ging es wieder und noch nie schmeckte das Vollmondbier, das jeder Teilnehmer im Ziel bekam, so gut.

Vor meinem Start ... 

... beim Vollmondlauf. 

Nun formiert sich ... 

... das Teilnehmerfeld für das Nordic Walking über 11 km. 

Das Teilnehmerfeld ... 

... des Nordic Walkings über 11 km. 

Der Start ist erfolgt. 

Nun blieb ich noch etwas im Zielbereich, waren doch noch einige Bekannte unterwegs, deren Zieleinläufe ich abwarten wollte. Tatsächlich siegte Michael Kurray über 21 km und Leandro Anton konnte seinen Sieg über 11 km wiederholen. Die Zielverpflegung war wieder super  und nachdem ich meine Jacke geholt hatte, hielt ich es auch noch eine Weile aus.

Nach einer doch längeren Erholungszeit, ... 

... konnte ich mich über meinen Sieg freuen. 

Im Ziel gab es ein Vollmondbier. 

Michael Kurray (Sport Reischmann) siegte beim Lauf über 21 km. 

Das hat geschmeckt! 

Beim Lauf über 11 km siegte Leandro Anton (TSV Reute Runners). 

Auf Platz 2 kam Steffen Haak (Karlsruher Lemminge). 

Nun gibt es ein Vollmondbier. 

Platz 3 beim Lauf über 11 km belegte David Johannes Sebastian (TV Bad Grönenbach). 

Nico Muschiol (Friedrichshafen) wurde 2. beim Lauf über 21 km. 

Beim Nordic Walking über 11 km wurde Toni Kreher (MI-KA Sports) Dritter. 

Markus Rimmele (SGA Yetis) belegte Platz 4 beim Lauf über 11 km. 

Reinhard Schemperle (Balzheim) wurde beim Nordic Walking über 11 km Vierter. 

Tobias Frey (TSV Bad Saulgau) wurde 5. beim Lauf über 11 km. 

Christof Berthele (Team Erika) folgte auf Platz 6. 

Michael Ritter (SV Birkenhard) wurde 7. beim Lauf über 11 km. 

Paul Merk (MI-KA Sports) wurde beim Nordic Walking über 11 km 5. 

Martin Felber (Spitalhof GMS) wurde 3. beim Lauf über 21 km. 

Das Team der Zeitnahme. 

Urs Leuthold (MI-KA Sports Schweiz) ... 

... wurde beim Nordic Walking über 21 km Zweiter. 

Armin Rauhc (MI-KA Sports) ... 

... folgte auf Platz 3. 

Hier wurden die Transponder abgegeben. 

Jürgen Wiemer (SV Birkenhard) wurde 8. beim Lauf über 11 km. 

Holger Bohnert (Aßmannshardt) folgte auf Platz 9. 

Martin Neyer (Burgstock Runners) folgte auf Platz 10. 

Das leuchtete ganz schön. 

Jürgen Engler (Sportstudio Micha Riedlingen) wurde 11. beim Lauf über 11 km. 

Dieter Lutz (Freizeitsport Göge Hohentengen) belegte Platz 12. 

David Spähn (Bad Schussenried) wurde 13. beim Lauf über 11 km. 

Michael Hochdorfer (Diehl Aircabin) wurde 14. über 11 km. 

Nun kommen Teilnehmer ... 

... des Genusslaufes ins Ziel. 

Bei den Frauen siegte beim Nordic Walking über 11 km Sabine Franz (MI-KA Sports). 

Jochen Neuburger (TRI Team Bad Saulgau) wurde 18. beim Lauf über 11 km. 

Richard Köberle (LG Bad Waldseer Lauffieber) startete beim Genusslauf. 

Hans-Heinrich Kegler (Boms läuft!) wurde beim Nordic Walking über 11 km 7. bei den Männern. 

Hansdieter Schlanser (SV Birkenhard) folgte auf Platz 8. 

Martina Locherer (SV Birkenhard) siegte bei den Frauen beim Lauf über 11 km. 

Hier noch einmal die Siegerin und Mario Pulvermüller (SG Stern EvoBus), der Platz 22 bei den Männern über 11 km belegte. 

Weitere Nordic Walker kommen ins Ziel. 

Patrick Merk (MI-KA Sports) wurde beim Nordic Walking über 11 km 11. bei den Männern. 

Thomas Knecht (MI-KA Sports) folgte auf Platz 12. 

Matthias Schönwald (TSG Söflingen) belegte beim Lauf über 21 km Platz 4. 

Arnaud Boyer (Neu-Ulm) folgte auf Platz 5. 

Cornelia Hasenmaile (LT Otterswang) wurde beim Nordic Walking über 11 km 2. Frau. 

Es gab im Ziel ... 

... auch einen Verpflegungsbereich. 

Es gab hier ... 

... eine große Auswahl. 

Manfred Blumenschein (LT Otterswang) ... 

... war beim Lauf über 11 km mit Hund unterwegs. 

Immer mehr Teilnehmer erreichen das Ziel. 

Daniela Kesenheimer (Horgenzell) wurde beim Lauf über 11 km 4. bei den Frauen. 

Sabine Ohlinger (Bad Schussenried) wurde beim Nordic Walking über 11 km 9. Frau. 

Hier noch einmal Daniela Kesenheimer. 

Albert Unger (LT Aulendorf) wurde beim Lauf über 21 km 13. 

Kerstin Rubarth (Team beVegt.de) wurde beim Lauf über 11 km 5.Frau. 

Eine weitere Nordic Walkerin im Ziel. 

Olaf Mittmann (MTG Wangen) wurde beim Lauf über 11 km 39. 

Christoph Locherer (SV Birkenhard) wurde beim Lauf über 21 km 14. 

Alexander Paschke (LG Winterlingen) ... 

... wurde beim Lauf über 21 km 16. 

Thea Keller (SV Birkenhard) ... 

... wurde Siegerin über 21 km. 

Martin Weckerle (SV Birkenhard) wurde beim Lauf über 21 km 17. 

Hier die Siegerin mit dem Vollmondbier. 

Guido Drescher (Rock 'n' Woll Team) im Ziel über 21 km. 

Die Stimmung im Ziel war gut. 

Alois Hermann Nusko (AST Süßen, links, Platz 48 im Lauf über 11 km) und Peter Brunner (Neu-Ulm, Platz 5 beim Nordic Walking über 21 km). 

Wieder am Verpflegungsstand. 

Karin Maria Rudolph (LT Aulendorf) ... 

... siegte beim Nordic Walking der Frauen über 21 km. 

Karin Epp verfolgte und fotografierte die Rennen. 

Da konnte ... 

... man zugreifen. 

Nun ging es in die Stadthalle bzw. erst mal zum Duschen. Die Siegerehrung wurde dann ab 21 Uhr in der Stadthalle durchgeführt. Natürlich war auch für das leibliche Wohl gesorgt und die Gulaschsuppe sowie Kaffee und Kuchen ließ ich mir schmecken. Die Siegerehrung konnte ich nach diesem Wettkampf so richtig genießen. Gut dass ich diesmal den Nachtdienst Urlaub hatte. Allerdings hat dies ja auch einen Grund, da es am Sonntag gleich weiter nach Geislingen / Steige zum Berglauf geht.

Die Siegerehrung fand ... 

... in der Stadthalle statt. 

Es war auch für das leibliche Wohl gesorgt. 

Es gab auch wieder leckeren Kuchen. 

Ich denke das war verdient! 

Claus Baumann moderierte die Siegerehrung. 

Es wurden zunächst ... 

... die ältesten ... 

... und die jüngsten Teilnehmer ausgezeichnet. 

Die Halle war gut gefüllt. 

Die größte Gruppe stellte die Gebhard-Müller-Schule aus Biberach. 

Karin Maria Rudolph (LT Aulendorf) siegte beim Nordic Walking der Frauen über 21 km. 

Beim Nordic Walking über 21 km siegte bei den Männern Michael Epp (MI-KA Sports). 

Auf Platz 2 kam Urs Leuthold (MI-KA Sports Schweiz). 

Siegerehrung im Nordic Walking der Männer über 21 km. 

Beim >Lauf über 21 km siegte bei den Frauen Thea Keller (SV Birkenhard). 

Siegerehrung Lauf 21 km Frauen. 

Michael Kurray (Sport Reischmann) siegte beim Lauf über 21 km. 

Siegerehrung beim Lauf über 21 km der Männer. 

Beim Nordic Walking der Frauen über 11 km siegte Sabine Franz (MI-KA Sports). 

Siegerehrung beim Nordic Walking ... 

... der Frauen über 11 km. 

Nun werde ich ... 

... für den Gesamtsieg beim Nordic Walking ... 

... über 11 km ausgezeichnet. 

Hier mit dem Zweitplatzierten Matthias Franz (MI-KA Sports). 

Siegerehrung im Nordic Walking ... 

... der Männer ... 

... über 11 km. 

Martina Locherer (SV Birkenhard) siegte beim Lauf über 11 km. 

Siegerehrung beim Lauf der Frauen über 11 km. 

Beim Lauf über 11 km ... 

... wurde Leandro Anton (TSV Reute Runners) Gesamtsieger. 

Siegerehrung beim Lauf ... 

... über 11 km der Männer. 

Meine Urkunde. 

Es gab noch dieses Schussenrieder Bier. 

Noch ein letzter Blick in die Halle.

Insgesamt waren es 439 Teilnehmer, davon 113 beim Lauf über 11 km, 109 beim Lauf über 21 km, 83 beim Nordic Walking über 11 km, 6 beim Nordic Walking über 21 km, 80 beim Genusslauf, 10 beim Mäuselauf und 32 bei der Schulstaffel.

Lauf 21 km Männer: Michael Kurray (Sport Reischmann, 1:21.19 h) vor Nico Muschiol (Friedrichshafen, 1:24.01 h) und Martin Felber (Spitalhof GMS, 1:28.00 h).

Lauf 21 km Frauen: Thea Keller (SV Birkenhard, 1:45.19 h) vor Mareike Müller (Neu-Ulm, 1:47.30 h) und Hülya Gürses (LT Aulendorf, 1:58.46 h).

Lauf 11 km Männer: Leandro Anton (TSV Reute Runners, 42.17 min) vor Steffen Haak (Karlsruher Lemminge, 42.27 min) und David Johannes Sebastian (TV Bad Grönenbach, 43.37 min).

Lauf 11 km Frauen: Martina Locherer (SV Birkenhard, 54.49 min) vor Nora Volmer-Berthele (Team Erika, 59.55 min) und Petra Mikula (Team Weber Hausgeräte, 1:01.36 h).

Nordic Walking 21 km Männer: Michael Epp (MI-KA Sports, 2:10.38 h) vor Urs Leuthold (MI-KA Sports Schweiz, 2:29.16 h) und Armin Rauch (MI-KA Sports, 2:29.17 h).

Nordic Walking 21 km Frauen: Karin Maria Rudolph (LT Aulendorf, 2:54.35 h).

Nordic Walking 11 km Männer: Peter Steiner (VfB Gutenzell / Runners Point Ulm, 1:06.31 h) vor Matthias Franz (1:06.31 h) und Toni Kreher (beide MI-KA Sports, 1:15.24 h).

Nordic Walking 11 km Frauen: Sabine Franz (MI-KA Sports, 1:22.30 h) vor Cornelia Hasenmaile (LT Otterswang, 1:27.13 h) und Sissi Haussmann (MI-KA Sports, 1:28.40 h).

Ergebnisse: http://abavent.de/anmeldeservice/vollmondlauf2016/ergebnisse

Veranstalter: http://www.vollmondlauf-bs.de/